天气：早上白云飘飘（多云）中午蓝天白云（晴）

心情：在低谷中反省，在打击中强大，在做事中成长

日常任务

早睡早起：

22：20—5：00

穿衣洗漱：

5：00—20—45

（穿衣，洗漱，上殿）

殿堂课诵：

早课：6：00—7：01

晚课：16：00—17：13

诵经：18：00—37

粥饭药石：

早粥：7：06—15—30—35

午斋：11：04—12—30—33

药石：17：20—24—36—40

（叫香，完成，洗碗，出堂）

劳作运动：

锯木头：10：20—50

读书学习：

修心八颂第7、8讲：8：30—10：13

念佛报数：4800

调整状态：

吃饭时间基本没有问题，重点调整休息时间与念佛数量

习惯养成：

做事情有时间规划，会经常看时间，按部就班一点点改善。