帕金森病患者最欠缺的“免疫力”，通过这5种方式可以轻松获取！
我们常常听说的“免疫力”，它就像是一座堡垒，保护我们免受疾病和病菌的侵害。它是我们身体最重要的“防御系统”之一。而对于患有帕金森病的人群来说，免疫力显得尤为重要。什么是免疫力？
免疫力与帕金森病
帕金森病对患者的神经系统造成了严重的损害，这导致了机体抵御外界侵入病原体的能力明显下降。加上药物治疗的干预，使得患者的免疫系统更加脆弱，面临着更多的健康威胁。因此，如何有效地增强免疫力成为了帕金森病患者所必须掌握的关键技能。 为了帮助广大帕金森病患者了解增强免疫力的方法，王世龙医生结合日常的生活、饮食、锻炼、药物等多个方面，整理了获取免疫力“最有效的5种方式”，广大帕金森病患者可以作为一个参考。
1、合理的饮食方式
王世龙医生表示；“从中医角度来看，帕金森病认为是肝风内动、肾脑不交等因素导致的。因此，合理的饮食方式可以通过调整身体的阴阳平衡，增强脾胃功能，提高免疫力，从而改善帕金森病患者的症状。 帕金森病患者可以选择易消化、富含营养的食物，如米、面、豆类、蔬菜水果等。其次，患者可以根据自身情况选择一些具有抗氧化、抗炎等作用的食物，如山楂、核桃、蓝莓、紫菜等。此外，适当摄入富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、豆制品等，这些食物可以补益脾胃，提高消化功能，增强免疫力”。
2、适量补充维生素
王世龙医生表示；“维生素是人体需要的一种重要营养素，能够帮助维持身体的正常代谢和免疫功能，提高机体的抗病能力。适量地补充维生素可以调节肝肾功能，促进气血流通，从而增强免疫力。 此外，维生素还能够抑制炎症反应，减轻疼痛和运动障碍等症状，以此来提高帕金森病患者的生活质量。当然，补充前应先咨询医生或中医师的建议，以避免过量或不必要的行为”。
3、健康的生活方式
王世龙医生表示；“帕金森病与肝肾不足，气血虚弱有关。通过健康的生活方式可以促进肝肾功能的正常运作，增强气血的生成和循环，从而提高免疫力。 例如保持积极、乐观的心态，避免过度焦虑。同时保持充足的睡眠时间和高质量的睡眠，都有助于调节肝肾功能，改善气血不畅的情况，从而增强免疫力”。
4、坚持体育锻炼
王世龙医生表示；“身体健康与免疫力的强弱与人体气血、经络、脏腑等因素的协调平衡密切相关。人体的经络穴位与神经系统、内分泌系统、免疫系统等紧密联系，通过调理经络可以调节体内生物活动，提高免疫力，增强人体抵抗力。 对于帕金森病患者来说，通过坚持体育锻炼，不仅可以强化肌肉、骨骼系统，提高协调性和灵活性。同时还可以促进血液循环、气血流通，加速新陈代谢，有助于排除体内污秽物质，提高机体内环境的清洁度。此外，适量的锻炼还有助于调节人体的心理状态，缓解心理压力和焦虑。还可以调节内分泌和神经系统功能，从而促进机体气血运行，增强免疫力。对缓解帕金森病的症状、延缓病情发展都有积极作用”。
