健康谁不知道，还需要站在高处思。是不是太侥幸了。还真不是，最近听了些“得到”的课程，真有脑洞大开的感觉。
首先，疾病与健康的界限并非我们想象的那么清晰。通常人们把特定症状的有无作为疾病的判据。但很多病并不体现出病症。比如肺癌可能潜伏一二十年，没有症状不一定没病。有了症状，也可以把它仅仅看作身体对环境做出的一种正常反应。人们说的病在多数情形下，仅仅是生物体生存的一种常态。甚至很多小病对身体免疫系统是有贡献的。
最值得站在高处思的是这句话，“医疗的本质是支持生命自我修复”。太精辟了。现代医学出现前，人体的免疫系统至少经历了几百万年的进化。精妙之处无法在短文中由我一个外行进行讲解。就算“对症下药”，依旧可能过度医疗。大自然塑造生物的智慧里就包括了适当的“反应”。不一定需要干预，比如大出血时，在未能彻底止血时，血压会下掉。过去急救时忙于输血增压，就过可能更不利于止血。血压下降，出血也会缓解些。其实，如此复杂的生命系统里，体温、血糖、血液酸碱度等等，都需要维持精密平衡。身体必然有很强的自带调节机制。否则早没这个物种了。医药、手术等人为干预（既然叫支持吗）肯定是越少越好。
早期人类缺乏知识，只能求神或驱鬼。今天虽有强大的现代医疗，但对普通百姓，依旧属于无法理解的复杂事物。没办法，只有把医生当成神。可他们不是神。当神可真不容易，神是不容许犯错的。而中医大神就不一样了。因为偏方里有个“偏”字。
有效利用现代医疗的第一步就是从这一基本认知开始。在个人科学素养的基础上，尽量理解“医疗的本质是支持生命自我修复”。我们去医院，对西医最容易犯的错就是过度医疗。而对中医（严格说，是传统医学）盲信的程度就更高了。一般人，根本不了解传统医学与现代医学的差距到底有多大。盲信那些望闻问切的大神。如何做出科学的理性判断我们以后再议。重要的话说三遍，再强调一次，医疗的本质是支持生命自我修复。
