当今的社会，太多的压力向人们袭来，常常有一种莫名其妙的感觉涌上你的心头，那种说不出的隐痛，在你的内心深处折磨着你，蚕食着你的生命。
当你面对这样的痛苦时，就要学会放手，学会释怀，学会用淡定面对人生，看淡人生中每一次得与失，正所谓宠辱不惊。要是能修炼到这一步，你可以说是一位大彻大悟之人了。生活中的任何艰难在你的眼里只不过时一场游戏而已。
俗话说：期望越大，失望越大，在这个世界上没有完美，追求完美只能是梦醒一场空，人就是在不断的得失交替中，从青年走向中年，从中年走向老年。俗话说：有一失必有一得，要求人生完美的人，到了最后只能是失望。所以要给自己的人生一点空间，学会在适当的时候放手，失去是得到的基础，失去有时是一种轻松。有很多时候，不是痛苦缠着我们自己，是我们紧紧的抓着痛苦不放。对人生过高的要求和太高的目标，不断的完善自己。其实，这也没什么错误的，让压力不断的迫使自己前进，岂不知当弹性过度了气球破了，世界不存在了。所以，我们要适当的停下来，让思想和心情休息，这种停下来，是为了更好的前进。
曾经的痛苦和坎坷让自己告诉自己，要快乐的去对待人生，不为别的只为真实的找回自己，慢慢的学会适当的给自己一点空闲，让心情放假，让自己的心灵放飞，让曾经的痛苦往事变成美丽的回忆，当痛苦再去回忆时，没有了怨恨，没有了更多的欲望，停留得是美好的回味。有时想一想人多是自己在和自己过不去，把一个个不能实现的东西，努力的去实现，岂不知在你得到的时候，你失去了内心的纯洁。看看吧，其实世界上没有完美，要不至今维纳斯还依然保持着残缺之美。情感是人生永恒的主题，就是这个割舍不掉的情让人们在痛苦中最挣扎，在快乐中迷惑。红尘可以看破，荣华富贵可以丢弃，唯独情看不破丢不了。无论是文学作品还是真实生活，这样的例子不少了。有人比喻情是大海里的救命稻草，是坠落山崖时紧握带刺的藤，即使双手鲜血淋漓不也不会撒手。撒手了你不知道你的欲望会在哪里停留，撒手了你不知道你的人生驿站是否还会有。知道吗？当你手抓带刺藤的一霎那，你的坚持也就注定了你的血终究会有慢慢流尽的那一天。或许你的撒手是一种痛苦的抉择，但美丽的翻身之后，你会发现险峰的美景，你会发现大海深处美丽的珊瑚树。当你面对生活以绚烂再次呈现在你的面前时，你会发现有时放弃也是一种得到。你会发现那曾经的救命稻草和悬崖上带刺的藤并不是唯一。
人是一个感情丰富的高级动物，很容易被场景化的情绪所感动。遇到不开心的时候，会发无名之火、生气，发怒成为宣泄的最恰当的形式，不管何时何地，或许心情会好了一点，可是那个时候你自己会觉得快乐吗？不会的，因为怒火完全占领了你的空间，让你怨愤的情绪无法让你接受任何的东西，这个时候我们急切地需要静下来，哪怕是用牙齿咬一下你的舌头，让燃烧的情绪暂时的缓解，适当的放弃，再适当的去获得，让人生有适当的空间，调整好自己的心态去面对一切的事物，那样快乐会离我们很近的……
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