海英觉察日记～
1.事件:父母在家呆了一个月，昨天回北京给弟弟家看孩子。自己送他们到车站，看到妈妈愁苦的表情，自己流泪了。
2.感受:伤心 心疼 担心 无奈 孤单 高兴
3.想法:妈妈其实很不愿意去北京看孩子，每天买菜做饭看孩子，非常的辛苦，腰疼都是累的。两个70多岁的老人，每天还要起早贪黑的坐地铁，万一出点啥事怎么办呢？唉，可是弟弟那边确实需要人手帮忙啊！自己所能做的就是给他们多打电话，问候他们，让他们想到大女儿会感到心安。为妈妈的伤心而流泪，这好像是自己第一次。以前与妈妈的关系一直是孝而不亲，但是自己已经在不知不觉中改变了，能深深的感受到妈妈内在的情绪，并和她心灵相通了。这真的是好事情啊。
4.期待:自己对自己的:更好的和妈妈链接。自己对妈妈的:快平安心。妈妈对自己的:平安快乐
5.渴望:爱和链接
6.我的模式:不能很好的和妈妈表达感受。
7.做些什么:更好的和妈妈沟通，在妈妈面前做个孩子，深爱妈妈的女儿。
8.生命力:向上
