2024年3月4日，周一，中雨

不知不觉间就是新年里的第十周啦

好好运动，室内晨跑4公里

好好吃饭，一日三餐在家自己解决，吃新鲜的菜让身体感觉更舒服

好好睡觉，中午在家午休46分钟，轻音乐中冥想，然后，不知道什么时候睡着了，一天的总睡眠达到六个半小时，差不多了

工作，依然忙，大脑要去思考的事情很多，放轻松吧，虽然，总是有打不完的小怪兽，反观那些我不能决定但又需要我去承担的事情，问题的最坏结果也就是被免掉了这个职务而已，思虑太多的时候就会觉得实在太累，也真心不必要去把工作当成自己生活的全部！这不是颓废，也不是躺平，而是深深的明白我们宝贵的注意力需要放在更重要的提升自己让自己成长的地方，内心全然没有对权力的欲望，但是，对自己有属于自己的要求而已。

读书，被遗忘了许久，一月二月我都没有参与到读书打卡活动里面。读书和跑步一样，都是需要一步一步踏踏实实去做的，做了就是做了，没做就是没做。三月的任务《布劳尔象限》，光名字就摸不着头脑，虚构类书籍估计会让人初看着比较懵逼，逐字逐句开始朗读吧，像战友们每天三小时的英语朗读一样。

写作，写了又停，停了又写，不写的时候基本是因为没有输入，有时候也会在跑步的时候想很多，但是，总是容易被琐事占据大脑而来不及记录下来。所幸，在停下来的时候总是会去看下写作群和读书群里面传达给我的正能量，进而又不断的激励我要赶上。

知不足而后进，对自己诚实一点吧，所有的进步皆以讲真话开始！