《心灵捕手》观后感
看完这部电影，仿佛看到了自己的生活，内心有一种确认：以后我也要向桑恩一样的心理学家靠拢。
男主角Will天赋秉异，是一个数学天才，同时叛逆不羁，自负自大，但狂妄的表面下有一颗脆弱的心灵，有很强的防备心，难以信任他人。Gerald教授发现了他的才华，一心想要培养他，改造他。把他从监狱保释出来，同时要求Will看心理医生。Will拒绝接受心理治疗，每次对“正经的心理治疗师”发出攻击，最后都不了了之。
直到换到桑恩，桑恩与其他心理治疗师不同，他没有急于去解剖Will身上的问题与谜团，而是耐心的倾听与共情，被Will激怒过后甚至袒露自己深情的往事，直面自己的内心。他看到了Will内心深处的脆弱，但从不好为人师的指点Will应该要怎样，而是完全的接纳他，耐心的倾听，积极的共情。多次交流之后，桑恩赢得了Will的信任，Will放下了防备，打开了自己，看到了自己内心深处不敢面对的东西，尤其是遇到自己喜欢的女孩，没有勇气与她一起前往加州生活。
看到Will大声哭泣与桑恩互相拥抱的那一幕，我的眼眶也湿润了，内心深深的触动。桑恩对Will说“这不是你的错”，连续讲了6遍，他虽然身为心理治疗师，但没有好为人师，站在要解决问题的立场，而是让Will自己去发掘去探索，让他按自己的想法去思考，最后找到了真实的自己。
有句话说“倾听中自有解药”。倾听，耐心的倾听，是我们作为未来的心理咨询师最应该具备的素养。
高兴的是，善于倾听是我一直以来的优点。谈恋爱的时候，看到男朋友明知故犯，时不时会想去“拯救”他，改造他，会去分享一些真相，希望他明白自己内心想要的东西，然后好好珍惜我们的感情，但最后发现“好心没好报”。
后来，自我反省，慢慢成长，自学了一些心理学方面的知识，通过觉察自我，有意识的练习。学会把更多的注意力放在自己身上，学会了接纳自己，喜欢自己。接纳他人，对方说话时，积极的关注倾听，不急着去打断他，去评判他的言行对错。自从懂得这点后，我发现自己放下了原来的执念。我变得越来越温柔了，我们的关系更亲密了。内心更有力量了。
现在的我不再想着去改变对方，不再总期待别人和我一样快乐。之前我感觉自己很快乐，也希望身边的朋友也一样快乐。后来，我发现我是一个很容易快乐的人，我认为可以让自己快乐起来的事，别人并不一定会能感到快乐。我们是两个不同的个体，感受点不同。
所以，我们学习、懂得这么多道理和真相，如果不加以科学的方式方运用，可能并不能产生很好的影响。越是亲密关系，越容易好为人师，容易让我们站在解决问题的立场，替代他人的思考，剥夺他人独立解决问题的机会。
今天关键词️：多元思想。
坚信某本书、相信某一个人的思想也是脆弱的，坚信多元视角、独立思考、躬身实践，才是成长最顶层的真理。
尽信书不如无书，就像股票操作，如果只是照搬或毫不思考的照抄别人的买卖操作，自己始终不会有太多进步和收益。别人的操作那是别人的一个以他的认知构建的体系，再聪明的高手，那是别人建构的一个相，或许只适用于他自己，况且每个人都有其局限性。我们所读的书，亦不过是另外一种相。作者基于自身体验与思考形成的对世界的一种认知和解读。作为学习者，不可掉于相中，要多元视角，独立思考，躬身实践，整合出一套适用于自己的方法。
关键词️：建构个体经验世界的材料。
每个理论背后折射着不同思想取向。背后是不同人的视角折射。都能给我们带来思想的火光。
之前的我在思考一个问题：经历的越多，是不是成长越快？回头看，走过路过的似乎都是礼物，都是收获。确实，我们学过的，体验过的，经历的，都是建构我们个体经验世界的材料。同时，船长说她是打开门来成长，也一直都是亮出目标而成长。亮出目标而成长，这一点我似乎一直没有这么狠，会有报着美好的期待，自己会有努力去探索，但没有具体的蓝图框架。
今天打卡第一天，清晨听到船长的声音，内心充满能量，好似回到了裸考心理学的时候。接下来8周，死磕到底，拿下个人成长建构师，重塑一个全新的自我。
