1.
小明：我小时候的梦想是做个侦探，追踪蛛丝马迹，找出凶手。现在，我是一名报社的编辑。
小华：我小时候的梦想是挣好多钱，环游世界，想去哪去哪。现在，我是一名列车售票员。
这是公司洗手间门上的一则笑话，名字叫做“小时候的梦想”。关于健身，一直想写点东西，算是对自己健身10个月来一点总结。刚好看到这则笑话，就引出了话题。
我小时候的梦想是长大了挣很多很多钱，然后去整容医院把胸部整小。我现在还记得当我说出这样的话时，我妈妈脸上那种深深的负罪感。我知道很多人因为身材肥胖遭遇苦恼，尤其是青春期的女孩子。我的苦恼不是肥胖，而是大胸。敏感，羞涩，苦恼，仇恨，自卑，悲观，这六个关键词，可以阐述我长达十年的少年时期和青春期。要知道这十年可能对于很多人是沸腾而美好的时光，而对我，这十年被尘封在灰色的书本里。
一个连自己身体都不爱的人，你让她怎么爱自己？一个连自己都不爱的人，你让她如何去爱别人？
What's your "magic pill"? Hear about books and running always work well.
在某个健身公众号上看到的一篇文章，一个老年人坚持每年都参加马拉松，有个年轻人问她为什么要参加马拉松，她说跑步可以治愈她。她称跑步是她的magic pill。而今天的我已经学会爱自己，而且也在努力爱别人。我想如她所说，健身治愈了我。
2.
相信大多数人都是三分钟热度的人，我也一直这样。从来没有一件事真正坚持过超过一星期。举几件印象比较深的例子。
读书那会儿，下了决心练口语，报了英语系的口语协会，每天披星戴月地跟在一帮口语很牛x的人屁股后面，大清早室友们还在睡梦中的时候，我就已经跑到操场上跟他们练发音音标，晚上混英语角。坚持了一个星期左右，越发觉得一遍遍重复那些音标和美文很乏味，除了一些俚语，根本没有什么收获，反而是见得牛人越多，越发怀疑自己没有大牛的潜力，甚至慢慢失去了对英语的兴趣，然后就是隔三差五去参加协会的活动，然后就没有然后了。
有段时间特别迷恋吉他，也是早出晚归跑到湖边爬格子，爬了一个星期，手指被琴弦割了一条条血红的伤口，除了手指钻心地疼，突然觉得爬格子太枯燥，就放弃了。
游学年结束后，我下定决心做个自由工作者，辞了工作，疏远繁华，就是为了断自己后路，可见当时的决心有多大。每天的生活就是码字构思码字构思。在写了20万字，接近大结局的时候，我还是烂尾了。尽管我不是一个怕孤独的人，但没有掌声的孤独，还是摧毁了我。这件事还直接导致了我很长一段时间的质疑自己，甚至我的三观也发生了翻天覆地的变化，那种焦虑现在想来还是会心有余悸。
想要学某种技能，图书馆借了书买了书，决心好好充电的时候，又听说了别的好玩或有用的领域，再借书买书下载app，周而复始，对很多领域都充满好奇，可都只是开个头，然后就没有然后了。
所有烂尾的坚持给我的没有一丝正能量的影响，反而成功让我怀疑自己，让我妥协于平凡又平庸的生活。那段时间很爱听朴树的平凡之路，然后用里面的歌词催眠自己。
我曾经跨过山和大海
也穿过人山人海
我曾经拥有着一切
转眼都飘散如烟
我曾经失落失望失掉所有方向
直到看见平凡才是唯一的答案
我不过像你像他像那野草野花
冥冥中这是我 唯一要走的路啊
我就是在这样的歌词里一遍遍流眼泪，我像歌词里那样毁掉自己的一切，计划着永远离开，而堕入无边黑暗，想挣扎无法自拔不正是当时自己的状态么。所以，我相信平凡之路冥冥之中必然是我要走的路。我开始相信命运这样的事情。
3.
后来，我回到深圳，有一天跟许久未见的朋友一起约去游泳，看着我肚子上的游泳圈，她们觉得我很陌生，原话是“没有勇气直视你的肚子”。她们怕伤我自尊当时没说，后来一次见我的时候没忍住说了出来，我很感激知道这样的真相，回家后脱了衣服站在镜子前仔细审视自己的身体，我想那是我第一次认认真真客观地看待自己，直到那一刻我才明白原来我一直活在谎言里。我1米55的身高，体重那时飙升到120斤，父母从来都是说我并不胖，只是胸比较大，脸比较大，所以显胖。不得不提的是，我的内衣的尺码是38E,有时是38F。所以我妈说我胸大显胖，我就很容易相信她了。每次说减肥，就会被告知并不肥，然后我就打消减肥的欲望，同时把满腔的怒怨都集中在我的胸上了，认为它是造成这一切不公平的罪魁祸首。以至于在我前面的25岁里，从来没有过减肥的想法。
那天晚上我开始疯狂地刷各种健身达人和公众号里的文章和干货，对里面分享的干货技巧跃跃欲试，因为公司离家也就5公里，所以，我选择了最简单粗暴的减肥方式：夜跑。
我也想跑步，可一跑就喘气，呼吸困难，所以，没办法。
每次别人惊讶地问我瘦了这么多是怎么做到的，我推荐他们跑步时，很多妹纸的回答是这样的。其实我想说，你一个A胸的妹纸跟一个F胸的妹纸谈气喘？别逗了好么？网上有很多调侃大胸妹纸跑步的段子，这里我就不列出自嘲了。只提一点大胸给我的青春带来的血泪史。除了胸大带来的身体上的不适，还有跑步时胸前的那片波涛汹涌的场景吸引来的异样的目光，一直以来体育课都是让我谈之色变的噩梦。如果，小时候我有什么梦想的话，大学时候的800米，对我而言更是判了凌迟一样，想象一下很多男神站在操场上，而你笨拙地边跑边扯着衣服，试图掩盖胸前的那片触目惊心的壮观景象，然而你从人们的目光中就能知道那样的动作只不过是徒劳。每次跑完，我都想死，是真的想死，面红耳赤，呼吸困难，喉咙像被千把刀在刮。
然而，第一天从公司跑到家，5公里我休息了3次，大汗淋漓，气喘吁吁。但对于我一个从来不跑步，一跑就想死的人而言，这5公里并没有我想象中痛苦，这很出乎我的意料。起初的三天，跑完第二天起床我的两条腿是不能动的，我咬着牙起床，下班后换了跑步鞋和运动衣，拉伸后继续跑。连着跑三天后，腿上的酸痛感开始消失。变速跑五公里，中间即便不休息也不会觉得累了。我开始享受身体burning的感觉，真的觉得整个人都在燃烧。差不多跑了15天后，跑5公里对我来说已经是一件很轻松的事情了，随之而来的是体重的下降，明显觉得身体变得越来越轻盈。
除了身体上的变化，其他很多事情也在悄无痕迹地变化着。
刚开始跑的一段时间，还是会在乎路上行人投来的目光，后面当我适应了之后，发现他们投来的很多是赞赏的目光。人们在等红灯的时候，看到我还保持着跑步的节奏，会微笑着冲我喊“加油”。以前是低头一族，上班对电脑，下班对手机，抬头的时候就看到材米油盐，当我用脚一步步穿越马路，穿越人群的时候，会看到很多不一样的风景：其乐融融的三口之家，骑车回家的小情侣，背着琴包长发飘飘的女学生，踩赛车的少年们，拎一包零食啤酒大获而归的民工，推着轮椅带老伴散步的老人，吆喊调侃的小贩。而在不久前当人们问我深圳怎么样时，我的回答还是“生活节奏快，压力大，不适合生活”。而现在当同学问我什么时候回去郑州，我的回答是“我会留在深圳”。我想正是这一切让我最终爱上深圳这座城市。
4.
跑步是天然镇静剂，不光让你越来越健康，还会常常愉悦着，最神奇的是，它使我们能控制自己的生活。我的头脑开始发生变化，比以前更容易更能长久地使自己注意力集中起来，我感到对自己生命具有了更多的控制力。意外的挫折不能再像过去那样容易使我烦躁不安。-----詹姆斯.菲克斯
随着我的微信上坚持打卡的天数一天天增加，我变得自信起来，同时很重要的一点是，“我感到对自己生命具有了更多的控制力”。我开始学化妆，我知道那对我来说并不容易，但我相信我可以学好。坚持每天上班画眉，4个月后我画出的眉再也不会被人吐槽了，虽然耗时很久，但我做到了。紧接着，我开始学一整套化妆的技巧，并且每天坚持，现在过去将近一年了，我可以骄傲自信地出入不同场合了。
以前觉得时尚博主们都是离自己很遥远的，因为觉得没钱还是不要那么打扮好了，但现在关注很多时尚博主后，自己的审美观也在提升，衣着打扮不再那么随意了。同样的钱，以前会买10件劣质便宜衣服，现在会买2件材质较好的衣服。26年来，第一次凭借外在美成为了某个人的女神。连星座学家都说我大白羊从来都是暗恋别人的角色，表白的总是大白羊。我知道没有真正被男生爱过追过的女孩纸绝不在少数，谁让这是个看脸的年代，对于那些幻想凭借内在美吸引到男神的妹纸们，我用无数次被男神拒绝的血泪史告诉你们，姑娘你不小了，醒醒吧，别做梦了！再不努力改变，男神的孩子都会勾搭妹纸了。
健身房的卡太贵了，我是月光族，买不起怎么办？
现在健身房很多，竞争很激烈，所以很多健身房会很便宜，我听过年卡1500的，2000的，3000，4000的都有。现在的健身房无论大小，基本的器械和课程都是会有的。我办的年卡3100，你问我一个迷恋化妆品迷恋衣服的月光族怎么出来这么多钱？我告诉你这钱是从牙缝里挤出来的！自从开始节制饮食后，其实是省出来一大笔钱的。3100平均到一年，相当于每天不到10块钱，你点一个鸡鸭鱼快餐就要15块了吧，早餐5块，晚餐15，一天35元。如果你按照早餐红薯玉米白粥，中午鸡胸鱼排沙拉，晚餐水果燕麦鸡蛋沙拉，我保证你绝对用不到35元。更不要提每周五周六周日晚上的大排档大聚餐的消费了，那完全够你一个月的口粮。
当然如果你只是刚刚开始，我还是推荐夜跑和晨跑的。当你终于开始行动的时候，再去想一切可能遇到的困难吧。健身和美丽一样，是条不归路，有瘾。因为当你看到人生完全不一样的风景后，你绝不会再回到从前的那个自己。
最近在接触番茄工作法，也在开始理财。我越来越相信人生是掌握在自己手里的。
换上跑步鞋，音乐响起来，开始奔跑，迎着风，穿越人流，跑向终点。
