生活像一场旅行,重要的不是目的地,而是沿途的风景和看风景的心情。在路途中,只要是路是对的,就不怕路远。
今天是2018年的特别有意义的一天,和老师们过了个意义非凡的元旦,松南郊野公园雪景徒步行。在雪中与1300人同行,完成4.2公里步行。
【健康】
1.早睡、早起
能每天坚持早起,且在6:30前起来。晚上有时会因为工作原因晚睡,需要调整。在22:30前睡觉。
2.饮食
本周都能在家做好早餐,吃完早餐去上班,坚持每天做早餐99天。今后继续坚持,再丰富一些。
3.运动
每天晚上做冥想,放松自己
每天睡前泡脚,脚泡的暖和睡觉
【家人】
1.关于父母
和爸爸妈妈通视频两次,关于过年回家的事情。原本计划今年过年不回家的,也提前和爸妈讲过了,但在妈妈的心里还是想我们回家,她想看看小朋友。今天老家也下雪了,家里的天气和这边差不多,只是上海的风更大些。只要天气变冷,妈妈总是不断提醒,给小朋友穿暖和一些,上班路上骑车慢一些。有妈妈的关心真好!
2.关于儿子
完成儿子幼儿园发放的家长问卷,写好放假家长回执单。现在能看懂图纸,拼玩具,自己独立完成。剪窗花,本周五天的晚上回家学习。有探索精神,把玩具舰艇放在水里,发现会往一边倾斜,自己摸索调整,直到能稳稳的浮在水面上。儿子入睡晚,这个问题我反思,是我们没有给到小朋友入睡的环境,这个要调整。首先从自己开始,提前把工作完成。
3.关于老公
每天进步一点点,老公上白班,现在会主动的做些家务活。今天白天活动结束后,买了包饺子的材料回家包饺子,老公和儿子两人一起准备饺子馅。老公只能慢慢的影响他,道理都懂,缺乏行动。
【工作】
1.学末即将结束,这周的工作是12月最忙的一周,圣诞和元旦。计划连续三天的,大中小亲子运动会。在运动会开始前,老师们老师们带着小朋友彩排,老师们熟悉活动现场游戏区域和游戏规则和玩法。老师们师范,并分工配合。中班运动会由于周三下雨没能进行,大班、小班组运动会在大家齐心协力下圆满成功,家长和小朋友都玩得很开心。
2.新年画展,一学期小朋友的绘画作品展示,由于风太大,没能将画全部展示,每个年段展示一个班级。
3.各班庆元旦活动,小朋友互换礼物
【学习】
1.喜马拉雅100讲
每天听100讲,每天一集。这周整理了两篇时间管理,后面在慢慢输出
2.教研学习
周四参加教研了,非常喜欢孙老师犀利的点评,课程目标,看关键词,授课老师和小朋友的互动,有多少次的提问,小朋友的回答次数,老师对课程的目标的定位……收益很多。
3.阅读
我的阅读速度很慢,每一个小章节都会仔细阅读。
【休闲】
和老师们一起参加松南郊野公园徒步行,在接到通知时,正好也是元旦放假的第一天,期待和老师们过一个不一样的元旦。第二次参加集体徒步活动,今年的6月,亲子徒步六公里,带着小朋友,感觉时间很长,中途有休息,虽然我们到终点站大家都走了,我们带着娃的坚持走完了。这次的4.2公里,老师们还没走过瘾,到目的地了。这次的徒步,让我坚定了晨起跑步的信念,开启全新的2019。
【社交】
参加小组会,这周的小组会没有分享,本周没有归纳总结学习。
参加晨会,听捷哥分享梦想版。非常受益,2018即将过去,关注八大关注,规划自己的梦想版。
把书借给玲玲看,老师们能主动的向我借书看,是好事,有改变就好。
【效能】
工作效率高,遇事从容,不急躁
【下周目标】
健康:坚持早睡早起
家人:儿子学习
工作:幼儿评价表,资料打印整理
学习:时间管理100讲每天一讲