一:理论研究的滞后在一定程度上限制了精神养老的发展。那么专业的心理咨询将为老人的精神提供粮食,得到饱满!
开设“心理咨询”讲座给老人传播正能量的价值取向,以便提升不同层次的精神需求,如:老年人养生、保健等特色的知识课堂以及阅读诗词,歌会等方式来滋养身心,不断丰富他们的精神领域!鼓励老人乐观正向,对生活充满希望!
开设《个体心理咨询》环节,以“会有聊天”的方式,开展心理咨询及疏导,倾听共情老人,给到老人精神上的鼓励,让他们的情绪得到宣泄,情感得到慰籍,已实现精神上的“老有所托”!
二:养老是乐老,要让老人活得有尊严!
老人在群体️中容易找到归属感,这样的氛围是家庭养老的补充。组织《老人的故事》等回忆录的分享形式,召集学校学生走进老人身边,倾听老人的生活经历和有趣的历史片段,让新一代的学生在与老人的陪伴中,领会老人们传达的生活经验和人生智慧!
三:“软环境”可以作为重要的发展前景
大自然可以疗愈一切!鼓动老人走出家门,走到户外,积极参与一些活动项目。比如:太极(内外兼修,柔和,缓慢,轻灵,刚柔并济且修养内心)广场舞(锻炼身体,人多,热闹,增进互动,容易开心)医疗保健操(全身运动,每天坚持一下,防止老年痴呆)还有共享单车(走进公园,老年人腿部肌肉容易萎缩,锻炼一下腿部肌肉)像社区的健身器材也有模仿自行车的器材等等!
主要量力而行,为老人增添心灵上的快乐!