同学们，大家为什么要学书法？有没有同学是被家长报课的，而并非己愿？但大家到此上课，不管您是自愿的还是被自愿的，咱们重新讨论一下为什么要学习书法这件事。

首先，同学们对自己的字不满意，想把字写好。

还有的是大家特别羡慕字写得好的人，看到某同学的字，我们羡慕得不得了，往往爱乌屋及乌，甚至喜欢上这个人。

大家是，尤其是大家的长辈总是感叹，小时候没有好好练字，聊起书法来有一种神秘色彩：某某人的字，千金难求呀！

书法给我们的感受就如武侠小说中所说的，一门绝技，掌握了它的，人生得意，没掌握它的，魂牵梦绕，难以释怀。

同学们中有没有将来想成为书法家的？这是个很好的梦想。有同学也仅仅想把字写好，这也是个缘份让我们走到一起。那么我们今天从生命的角度了解书法。

很奇怪，中国历史上有那么多大书法家，这个现象在别的国家并不存在，日本，韩国也有书法，但书法家人群并不强大。在西方国家，也有以书法为生的人，但地位远不如画家。大家一定会知道西方的几位画家，但我问你，西方的伟大书法家有哪些？说出一个来也行？而我再问你，你能说出中国古代几位画家的名字？哈哈，大家耳熟能详的偏偏是书法家。这是十分奇怪的现象。

为什么会出现这个情况呢，原因很多，今天只讲一个，书法能让你长寿。对你们来说，长寿很遥远，那咱们换一种说法，即书法会让你武功盖世！哈哈，老师在吹牛，我们在学书法又不是学武术！你先别急，今天这节课老师就讲这个问题。

首先，我们知道咱们的身体上有几种运动？首先，是关节运动是吧，你伸胳膊，蹲起。还什么运动，肌肉运动，往往口关节运动和肌肉运动一起的，但你嘴上有关节吗？眼睛上有关节吗？这是纯粹的肌肉运动。还有什么运动？你的胃消化食物，肠子把便便排出体外，这个运动和我们的胳膊上的肌肉运动不相同吧？

还有什么运动，我们一刻也离不开，呼吸运动嘛。天天离不开，却最容易忽略的运动。

好，下面我们再思考一个问题，你现在思考问题是不是在动脑筋，这个动脑筋不同于摇晃头吧，请问这个运动叫什么运动？

不是关节运动吧，也不是肌肉运动吧，也不是胃和大肠的蠕动吧。这是什么运动？

我们都见过手表吧，知道什么是机械表吧，就是上发条的，就如我们玩的回力车一样，你先给他上发条，他再释放，于是玩具小汽车就跑起来，手表就动起来，这是机械运动，有同学会留意到这种表内部有很多齿轮。但现在许多手表是用电池的，虽然外表和机械表一样，但内部运动不一样了，这个运动咱们称之为电流运动吧。脑袋里面的运动是不是像电流运动？我想绝对还有更多的运动方式我们不了解，但我们却每天都在用。

那么，现在回到正题，我们写字是什么运动？关节运动？你在写字中哪个关节在动？肌肉运动，你在写字中哪个块肌肉在动？还有没有别的运动？大家写几个字体会一下。

首先，有关节运动，我们用关节把笔控制住，就如拿筷子一样，但没有筷子运动大吧？也就是说写字过程中，关节并没有大的运动。还有什么运动？对肌肉运动，看不出来但同学们写一会儿字就感觉手酸。还有什么运动？电流运动，怎么个运动法？我不知道啊。

老师也不知道，古人也不了解什么叫电流运动。但他们知道还有一种运动，而且他们熟练地运用这个运动，那就是气的运动，俗称为气功。

气功，太深奥吧，一点也不深刻奥，因为我们天天呼吸都在练气功。

我们跑步、跳绳、打球是锻炼肌肉，学习、做题、脑筋急转弯是锻炼智力，请问同学们你们有没有什么运动锻炼一下气的？吹气球，可以，但锻炼气就这样简单吗。绝非如此，如果有兴趣你可以查阅资料，更多了解一下。

今天我们写书法，如果你没有气功的意识，：那就是一个关节加肌肉运动，如果你带上气，那不仅字会写得很好，而且身体也得到了整体性的锻炼，于是就长寿了。

这不是我的观点，古人早就探索并实践到这里了。事实也证明了古代书法家寿命普遍比较高。

我们今后的课程，同学们要体会这种气感，老师讲课时也会用到一些术语。半截子来听老师课的同学可能会蒙。

老师也自我介绍一下，老师书法是书法和太极一起练习的，太极拳练了二十年了，才体会到气的感觉，至于如何用气，咱们下次课再说。