今天是忙碌的一天，除了早上算是睡了个懒觉，然后就一直在忙——

吸尘器吸地、拖地；

洗衣服；

儿子要吃火锅，出门采购各种食材，回家洗、切、摆盘，吃了一顿丰盛的番茄火锅；

发面，蒸了一锅馒头；

蒸了芹菜和茼蒿两种麦饭，趁周末准备些下周的早饭；

把冰箱里的一大包香椿择洗干净，焯水，晾干，准备冷冻储存，秋冬也可以吃上美味的香椿炒鸡蛋啦。

虽然有点累，但比闲一天觉得踏实。

让我烦恼的不是干了一整天活，而是不时冒出的坏情绪。跟儿子和老公说话的时候，明明没生啥气，前一句还还好好的，下一句马上就火了，语气就特别不耐烦了。包括有同事打来电话说工作，我心里都觉得压抑不住的烦。

其实我心里明得像镜一样，自己的坏情绪并不是因为什么事，而是每月一次的经前综合症，例假前的几天，总是莫名的心烦，很容易发火，对人总是不耐烦，说话生噌冷倔的，觉得到处都是让人烦的人和事。重点是就算明明知道是一种病而已，可自己却一点也拿它没办法，不是说明白就可以改变的，这时候的坏情绪就像个魔鬼扼住了我的喉咙，我好像只能受其摆布。

真的好苦恼啊！谁有好办法能帮帮我？