01
一段感情走到结束的标志是什么？
是扬言一拍两散，还是默默分道扬镳？
是终于承认不再爱了，还是彼此在沉默里磋磨时光？
是把所有联系方式都删除，还是接受从现在开始的生活剥离？
都说结束一段感情，应该体面，但现实中，很多人却是连“分开”两个字都说不出口。
根据美国大学生数据分析脚本，专家得出分手的过程是繁琐而复杂的，心理会经过一系列的变化，最终决定终结两个人之间的关系。
人们在两性关系中会格外关注幸福感和关系动态的变化，一旦这个变化超出自己的承受范围，不再稳固，或者令人感到困惑，那么也就到了结束感情的时候。采
用以下4种方式结束一段感情，已经成了大多数成年人的选择。
02
越来越沉默（微信不回，电话不接）
知乎上有一个高赞回答：
问题是“成年人的关系结束，都有哪些暗示？
”高赞回答是：“当你发给对方的所有消息，都石沉大海时。
”没有回应，沉默以对，是结束一段关系的最明显暗示。
心理学中，有一种效应叫缄默效应，是指表面上在迎合顺从，内心里却充满了反叛和抗拒的情绪。
如果感情里的一方，采用咄咄逼人、强制、激烈的态度去对待另一方，很容易让对方选择沉默的方式来应对。
当一段感情即将走到终点时，沉默通常是离开的代言。
朋友芮芮对这点深有体会，因为她的上一段感情结束，就是从男友的不回消息开始的。
一开始谈恋爱时，芮芮和男友感情很好，甚至有点儿腻。
俩人同一单位，从吃早饭开始到晚上回家时分开，一直黏在一起。
芮芮喜欢讲故事讲笑话喜欢分享日常，不管男生爱不爱听总是不停的说。
起初男友还挺喜欢听，但随着时间的推移，男友的回应却越来越少，像是变了一个人。
从分享日常时的沉默，到嫌弃芮芮聒噪，到不接电话不回微信，再到离职离开芮芮工作的地方。
芮芮心知他们的感情已经名存实亡，但还在勉强维系这段感情。
直到男友彻底失去联系，发出的微信都变成了感叹号为止。
感情一样，不在沉默中变得更融洽，就在沉默中走向消亡。
沉默既意味着无所谓，也意味着不爱或失望。感情是两个人的事，若是一方不给任何反馈，那么这段感情便难以为继。
03
拒绝肢体接触
有人说，情感越来越淡的情侣，多半是从减少肢体接触开始的。
在心里学上，有一个课题叫“人际亲密度”，心理学家根据“安全距离”的划分，将人际关系之间的亲密程度分成不同的关系等级。
对家人、爱人、朋友、社交关系等，我们会给予不同的“安全距离”。
而这其中，情侣、恋人这样的亲密关系，是非常亲密的关系，是需要零距离的肢体接触的。
牵手、勾肩搭背、手挽手、拥抱、亲吻等，都能说明两人关系亲密。
而一旦拒绝肢体接触，拉远距离，便退回到朋友或陌生人的位置，感情也岌岌可危。
有个女孩发微博说，她猜测自己的男友已经不爱自己了。
因为当她坐在男朋友腿上拥抱他的时候，男生的眼神总是看向别处，并且不会回抱她，和她坐在一起也不会牵手不会触碰她。
一开始她还会问：“你是不是不喜欢我了？怎么不看我？
”但男生总是回答：“没有，你想多了。”想找男生好好谈一次心，也总是被男生岔开话题，或者沉默逃避。
后面她就不再问，也开始思考这段感情是不是该结束了。
当亲密关系褪去心动的滤镜，连肢体接触都不愿，那么分开也不过是一瞬间。
喜欢不喜欢一个人，身体最诚实。
04
不再相互迁就
感情里，互相迁就是正常的相处模式。
像在综艺节目里的戚薇和李承铉，就是互相迁就的爱情模样。
戚薇赖床，李承铉不但不会不耐烦，还会去叫她起床，帮她按摩，给她一个早安吻。
戚薇生理期的时候，手脚冰凉，脾气暴躁，李承铉不会嫌弃，会把她的脚放在自己肚子上捂着。
李承铉普通话不好，戚薇不会觉得别扭觉得丢人，而是会给他当好翻译官角色。
互相迁就，互相回馈，归属感和依赖感，是两个人共同建立的。
网上有一段话说，两个人的感情从来不是靠一个人的主动来维系的，而是两个人互相迁就来经营的。
如果真的喜欢一个人，你会主动往前走99步。
会迁就，会纵容，会宠溺，会付出，会感恩。
而真正爱你的那个人，也一定会做出同样的选择。
一旦不喜欢了，感情走向终结了，宠爱会变成不耐，依赖也会变成厌烦，所有的问题都会怪你。当不愿再迁就，感情便走到了尽头。
05
对爱和财富斤斤计较
电影《一句顶一万句》里有句写实的台词：“恋爱时，他们有说不完的话，结婚后，他们有吵不完的架。
”两性关系中，没什么大事儿，都是鸡毛蒜皮的小事儿。
但爱与不爱，也要看在这些鸡毛蒜皮的小事儿上，是否斤斤计较。
微博上曾有一位网友发帖，说男友跟她提出了“AA制”。
她觉得男友可能是经济压力大，便同意了。
没想到接下来，大到一场旅行一场电影一顿饭，小到一杯奶茶一份外卖，男友都要跟她算的清清楚楚。
甚至连情人节、生日、纪念日时送的礼物，也要问女生AA。
恋爱中的心动与快乐，慢慢地被拼单般的斤斤计较消耗殆尽。
最后这位贴主终于明白，从男生提出AA制的那天开始，他们的感情就已经亮起红灯了。
一段感情，到最后开始计较爱和财富，像是把爱放到了天平上去称量，实在是没什么意思。
还有一种人，在感情里会计较谁付出的多，谁爱的更多。
每个人都渴望找到自己爱情的最优解，但当开始斤斤计较你爱了几分他爱了几分时，感情本身就已经岌岌可危了。
太过斤斤计较的感情，不是爱，而是交易。到了这时，是该说再见的时候了。
06
有句话说得好：所有的离开，不过是蓄谋已久。谁也不傻，谁也不笨。
总是被推拒，被敷衍，被计较，再一腔热血也会被冷下去。
金庸先生在《神雕侠侣》中说：“你看那天上的云，聚了又散，散了又聚，人生亦是如此。”在一起，就好好珍惜。
结束了，就坦诚以对。
