Hello亲爱的qingyun：
感谢上帝给了我一个机会，给十年前的自己写信，你会很惊讶吧？为什么最不喜欢文字自己，怎么会写信呢？别着急，你想不想知道十年后的自己有什么变化呢？
十年前的自己46，在工作岗位的大机器上是一个不可缺少的重要部件，带领小组成员攻克科研一道道难关，可是开始工作总结时，就犯难了，茶壶煮饺子倒不出来，总是让大学生的徒弟代劳。
让我分享给你十年后的你的改变吧，
我是十年后的你己退休了，但并没有去享受退休后的安逸生活。
一 个人学习与成长
喜欢一件事，你就开始去做吧，即使此时此地只能把它当成业余爱好，你坚持去做了，点滴积累，有一天，它会成为你的专长，成为你可以靠之养活自己的看家本领， 只要有梦想，何时都不晚。
1 兴趣爱好：
游泳：怕水的我，克服对水的恐惧，学会了游泳。
绘画：在网上学习禅绕画，也就是头脑瑜珈的一种禅修方式，放松大脑，
声乐：五音不全的我，正在学习，并参加了星太金钟合唱团，你还记得咱公司朝族特滑稽的那个指挥吗？李星太他现在老有知名度了，东北三省和韩国演唱届的都知道吉林有个了不起的指挥作曲家。
2 写作、阅读、复盘
写作是我的欠缺，一直也想改变，心里想的很多，并没有行动，自从去年遇见了 ，（007不写就出局，7天写一篇，写7年，7年后一起去南极）写作群，让我有所改变，今天是去年提交第一篇作业的日子，至今我己在007践行373天了，应交作业48篇，实际交40 篇（请假4、5两个月），虽然文章写的不太好，但还是坚持下来了，继续学习中
阅读是为了更好的输出，阅读是一个缓慢地进行自我修补过程，如果没有输入就如同干枯的井，永远也写不出富有感染力的文章。
去年十一月中旬很幸运，女儿带我走进（芭菲小鹿7天玩转周复盘营）复盘就是对过去做的事，重新演绎一遍，通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和研究，从而实现改进。今天我再次走进小鹿的精进营，学习更高效全面的复盘力，并运用到实际生活学习中。
二 家庭
我们早己不在旧房子住了，己搬新家高层带有电梯，新居地址在你读中学的校区旁边，女儿也工作了在北京，工作并不是她喜欢的，从小到大都她自己做主，为有这次我们为她决定了，也许我们脑袋比较守旧吧，认为国企央企比个体私企好吧，不知道将来如何，她是自力能力很强的女孩，相信她会实践自己的梦想，勇哥因体制改革也退养在家。
婆婆己离世六年有余，公公九十一岁身体也很好，妈妈身体还好，家人一切安好。
三 健康与饮食
每日晨起瑜伽或冥想，最近又增加了有氧运动三十分钟，
饮食：坚持素食己一个月了，在不控制会横向发展的，蔬菜水果3 种以上，多喝水，拒绝在外用餐 。
感谢十年前的自己不够努力，让我今天有机会改变自己，让我们相约十年后再舒。
