发简信
IP属地：吉林
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小满
小满时节，万物繁茂，阳气渐盛，养生需顺应自然规律。 饮食宜清淡，多食当季蔬果如苦瓜、黄瓜、樱桃等，少食辛辣油腻， 适当增加饮水量，可饮用菊花茶、...
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《超越百岁》中提到了哪些有助于保持心血管健康的具体措施？
《超越百岁》中提到以下有助于保持心血管健康的具体措施： 医学检查 通过靠谱的血液与影像学检查掌握心血管的健康状况，早期发现潜在风险。 饮食调整 ...
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《超越百岁》中提到了哪些有助于保持心血管健康的具体措施？
《超越百岁》中提到以下有助于保持心血管健康的具体措施： 医学检查 通过靠谱的血液与影像学检查掌握心血管的健康状况，早期发现潜在风险。 饮食调整 ...
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疏离生命的语言
一、核心内容梳理 本章聚焦“异化的沟通方式”（疏离生命的语言），指出四种典型表现及其对人际关系的破坏： 1. 道德评判：用“对错/善恶”标签否定...
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如何保持写作热情呢？
从以下几个方面入手 一、找到写作的内在动机 明确写作目标： 想清楚自己写作的初衷（如记录生活、提升思维、分享观点等），将长期目标拆解为每周可实现...
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掌握关键对话，人生破局不难
你有没有过这样的时刻：和同事讨论项目方案，明明出发点是好的，却因几句话不合就吵得面红耳赤，最后不欢而散，项目推进也陷入僵局；和家人商量事情，三言...
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开口即赢！一句话开启高质量社交
人际交往中，第一句话往往决定了交流能否顺利展开。掌握巧妙的开场话术，能助你迅速拉近与他人的距离。 投其所好是关键。遇见摄影爱好者，不妨说：“听说...
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冰层裂隙处，春天正在发芽在江北公园的褶皱里，冬与春正进行着温存的交接礼。 冰层蜿蜒流转，恍若被风揉皱的琉璃宣纸，阳光在裂隙间游走时，折射出星子般的碎芒。 滑雪场褪去喧闹...
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《你的情商，决定你的人生高度》读书笔记
首先，我们要认识到，很多亲子之间的冲突，都是我们内心的愿望得不到满足造成的。 Q：孩童时候的你对父母有什么期待？这些期得有没有得到满足呢？ A：...