2024.9.22

数算恩福

1、我十分幸运，一觉睡到自然醒，有儿女在身边，父亲还健在，在平凡和平常中感受到了生命的美好，亲情的滋养，人生如此足以；

2、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，醒来，感谢自己还活着，感谢自己活力满满地开启新的一天；

3、我十分开心，给自己打一杯今天早上想喝的豆浆，放点黄豆，加点雪梨和胡萝卜，再放入两个核桃和红枣，跟食材联结，跟豆浆机连接，感受到了活着用心活真好；这个豆浆机是真方便，打豆浆也是一件极其快乐的事情；

4、我十分开心，最近的我重新开始跳健身操，每天能动一动跳一跳，有年轻的老师带着，有年长的同龄人一起，感觉自己身上洋溢着青春活力的状态，这是我喜欢的样子，这是我想保持的生活状态，这样活着跟我气质契合，我想要的是这样活着的感觉，从来不是拥有什么样的身材，是这样的生命状态，我终于懂自己真正想要的是什么了；

5、我十分感谢宝宝，感谢宝宝每次回来都带给我非常多开心和快乐，感谢天使宝宝带给我生活尤其是生命的思考，也鼓励我把所学应用到他身上，陪着他开心快乐地成长，这是我送给他，也是他送给我的礼物，也是我和女儿共同陪伴宝宝的一个非常重要的见证，当我把昨天课程上学到调动多感官让孩子感受到爱、尊重和支持分享给女儿时，我的内心充满了深深的感恩，并且我们当下用出来，当孩子说我很勇敢，我们就跟孩子拍手，说，你真的是很勇敢，孩子开心快乐的回馈，并说还要拍手，如此便感觉增添了和孩子互动的乐趣，也鼓励可以创造更多跟孩子有趣的互动；

6、我十分感谢冉冉老师昨天细致耐心的原创分享，关于人际关系，关于如何活出“真我”我昨天一个特别深刻的感悟：这次课程跟以往有一个很大的不同点在于，不是知识的传授，而是从根本人改变了如何看到人看到世界的方式，站位非常之高，让我有一个醍醐灌顶的感觉，不仅是可以疗愈自己，更重要的是提升了格局和心胸，这样，很多问题都不再是问题了；

7、我十分感谢儿子，感谢儿子昨天跟我非常同频，我整理厨房，他整理自己的房间，经过整理，我感觉我们的家更洁净了，我们的心更洁净了，能如此好好地过平常的日子，我的心里面是很自在自如和感到家庭温暖的，感谢儿子带给我的这份美好的体验；感谢儿子的朋友送的网红啤酒，感谢儿子立马给人家发的红包，感谢我感受到了儿子与人相处的方式带给我内在对儿子的放心，他真的是一个很好的孩子；

8、亲爱的身体，我爱你，我爱现在的你，请原谅过往对你的忽视和冷漠，我会保证以后再也不会了；亲爱的身体，谢谢你，谢谢你保持顺畅的呼吸，谢谢你带我自由行走，谢谢你让我的心跳不止，谢谢你完美的配合；

9、亲爱的金钱，我爱你，我爱以各种各样的方式来到我生命里的你，请原谅过往因为我自己的错误观念怠慢了你误解了你错待了你；亲爱的金钱，谢谢你让我体会到家人无条件的爱和支持，谢谢你让我的爱顺畅的流动，谢谢你让我拥有了自信、安全感和尊严，以及我想要的自由，谢谢你给我的无限的爱；

10、亲爱的自己，我爱你，我爱任何时候的你，请原谅过往我对你的漠视；亲爱的自己，谢谢你谢谢你坚持走在正确的路上，一路披荆斩棘从不言弃，谢谢你带领自己走到这里，谢谢你的努力和不放弃。

其实我想说的是，这次秋分工作坊带给我一份轻松和自如的感觉，一个是身体上感觉到的轻盈感，内在的充盈和满足感，还有一种我慢慢地找到了自己的生命节奏，以及跟随冉冉老师学习，无论快与慢是适合我的，是可以给到我意想不到的有形和无形的支持，让我更能靠近真实的生活，靠近真实的自己。

我渐渐地领悟到，原来我真正想要是真实地贴近自己贴近生命贴近生活，如何好好地活着，如何好好地活好这一生。

其实我真正想说的是，如何好好地活这一生，我放心了。

谢谢，谢谢，谢谢，感谢今天收到激动人心的好消息。

谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利和圆满。

感谢，感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。

感恩，感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的金钱和资源。