4拒绝焦虑，冲啊

明天就返校，准备重新开始教师工作了

当时读书的时候焦虑开学，现在教书了还是焦虑开学，真的都是同一批人啊

拼命暗示自己放轻松没什么的，慢慢来，我可以做得不那么好不着急，可以慢慢地把事情一点一点做好

今天做了鼻咽拭子捅鼻子真的太难受了，真的救命，希望世间再无鼻拭子

突然觉得靠小红书来成长成为一名真正的教师，实在是有一些不太靠谱，决定还是第一方面呢，要多看书多学习充充电，第二方面呢多看名师向名师去学习

我是可以的呀，不着急，慢慢来，允许自己不那么优秀，允许自己在开始的时候做得不那么好