以“跑步”减肥的看法

今天是加入“夜跑一族”的第21天！

      跑步  两个字，说起来很简单，写起来也简单，一直坚持就很难了！

      减肥，现在应该是最流行的词语了。健康生活好像就离不开减肥两字。我身边有好多嘴上说着减肥，但下一秒，就把这个东西抛到脑后了。

      不知道从什么时候开始；节食，锻炼，跑步，燃脂，燃烧卡路里，成了流行词，其中我身边朋友们，就把跑步和减肥联系到一块了，我不知道跑步能不能减肥，但我知道跑步会加速身体的新陈代谢，会让全身每一个部位动起来！

        有道是“生命在于运动”，瘦是一种美，胖也是一种美，朋友们，你们怎么认为呢？