（42）依然是BOX约练，针对我的问题，想做的、喜欢的，可以坚持下去，但是对于不想做又不得不去做的事情，会抵触，会拖延，甚至放弃，怎么办？就比如每天看这些专业书籍。每次拿到，翻不了几页，就困。
会给自己找借口，也会心虚地说一句:我接纳自己，接纳自己的状态，允许自己按照自己的节奏和步子来。
可是，接纳不等于放纵，步子慢不等于原地踏步啊！
痛定思痛，今天做了来访者，针对这样一个问题，进行约练。
一天下来，还是很奏效的。
首先列出计划，需要看的书，列出来，不要求多，每天三到五页，完成即画勾。
其次有一个不被打扰的环境，将手机和暂时不看的其他书籍，挪走，眼不见心不烦。
然后就是专时专用，早饭后，晚饭后的时间进行。
阅读形式多样点，读出来成语音条，进行打卡，摘录一句两句，可以简单写写心得，还可以音乐跟读。
还有借助外部督促，告知孩子自己问题所在，让孩子监督。
一周为限，如果一周顺利完成，奖励自己，也奖励小监工。
很感谢这个小团体，七个人，互相鼓励互相打气，想想一直坚持，两年后会怎样？这是今天最后大家说的话，会怎样呢？会有更多的发现和惊喜，也会衍生出更多的好习惯吧！
今晚第一次在精品群分享，感觉不是太满意，究其原因是自己给自己设限了，还是要放轻松，找点感觉！
