“创造正向可能性（26）”~“提升专注与宁静的力量”】（第1782天）
今天看到一个时间管理课程的介绍，说提升专注力对思考力和创造力的激发有较大的帮助。无论是成年人还是孩子，在信息干扰超载的时代，都更需要培养专注力，来提升效能和愉悦身心。
在《弟子规》中，“读书法，有三到，心眼口，信皆要；方读此，勿慕比，此未终，彼勿起；宽为限，谨用功，工夫到，滞塞通”，是对读书方法很好的指引。这里讲到的“心眼口”，很重要的就是专注和静心，重要的是培养定力。一个人在一段时间内集中火力做好一件事，然后再换题目的“此未终，彼勿起”，“在谨用功的基础上就容易功到自然成”了。
比如时间管理中的番茄管理法，就是在要事优先的基础上，用25分钟集中精力做一件重要的事情，用5分钟用于休息和调整，然后再开始新的一轮轮的“25+5”的时间管理方式。这些方法理论上非常简易、实用和有效，就像我们说爱孩子就会让孩子变得更好是一样的，只要真正的去坚持实践就一定会有效果！
当然要做时间的朋友，要累积3个月、6个月或者12个月以上，甚至好几年以上。只是太多的人总是尝试了几天、半个月或一个月就放弃了，然后再去寻找其他以为更简洁的方法，这和到处挖井而没有挖到水的那个故事是一样的。
创新一种工作方式和生活方式并不那么难，难的是没有培养出足够大的信心和定力，就很难做好专注与宁静的功夫了。
“信为要”！相信才会行动并持续，相信才会看见！专心致志，宁静致远。
