今天来说一下为什么熬夜会让痘痘疯长，让斑点更加明显，让暗黄的脸更黄。
一、熬夜为什么导致痘痘疯长？
首先，痘痘肌产生的因素之一，大家都知道是皮脂腺分泌大量油脂，导致水油不平衡，新陈代谢不好，堵塞毛孔。
堵塞毛孔，促发了毛囊里的痘痘菌的繁殖，积累堆积毛孔，引起发炎等症状，形成皮脂突起，就冒出了痘痘。
那么什么会引起皮脂腺分泌大量油脂呢？熬夜就是其中的一个因素。
当你熬夜，睡眠严重不足的时候，如果你日常还因为工作、失恋什么的造成情绪失调和长期压力的话，这些情况都会通过神经和激素调节。
促进肾上腺过度分泌压力激素，叫肾上腺皮质激素，是一种雄性激素。雄性激素过多，会怎么样，直接刺激皮脂腺分泌油脂咯。
宝宝们明白了吗？熬夜睡眠不足，情绪压力大→分泌压力激素→刺激皮脂腺分泌油脂→一夜爆痘
熬夜爆痘就是这样来的。如果熬夜期间你还带着妆，如果熬夜前期没有卸妆做肌肤护理减少熬夜后的肌肤伤害。
其实一夜爆痘是很正常的，而且熬夜的人，体内毒素多到很难短时间内排泄出去。所以，长点心，各位宝宝们。
还有些宝宝们看着痘痘长起来了，就像消除了，然后立马开始挤破了，这样是非常错误的。
这样很容易形成痘印，痘坑，导致皮肤越来越不好，所以以后不要有这样的行为哦！
二、熬夜为什么让斑点更加明显？
关于斑点要说2个点：一个是日常没有斑点的人，但是经常加班，熬夜啊。
不注重肌肤护理，特别是补水啊，肌肤新陈代谢差，身体新陈代谢也差，毒素排不出去，日积月累，毒素就会慢慢凸显在脸上。
第二个就是本身已经长了斑点的人，例如黄褐斑，除了配合一些内调排毒的淳德酵素原液（植物酵素）产品，外加祛斑美白提亮肤色的淳德酵素原液（果蔬酵素）产品，坚持准时睡觉，调整作息，坚持是可以慢慢好的。
痘印，黑色素都可以这样护理。
原理就是很明显的了，熬夜会使身体毒素无法正常代谢，黑色素慢慢积聚成为斑点。没有斑点的会长斑，长了斑的会更加明显。
三、熬夜为什么让暗黄的肌肤更加黄？
谁都不想被叫做“黄脸婆”对吧？但大家有没有发现，越是熬夜的人脸部越油，皮肤也越黄。日常的环境污染，对肌肤的伤害这些无法避免。
熬夜会让肌肤代谢缓慢，又不加强身体的代谢，体内皮肤堆积过多杂质和毒素，代谢不了，就很容易暗黄和粗糙，脸色蜡黄。
熬夜不但会让痘痘爆长，斑点明显，肌肤更加暗黄，皱纹，毛孔粗大，衰老都会慢慢来的，最重要的是身体也慢慢熬不住 。
那么要怎么护理呢？其实熬夜肌的形成肯定不是一天两天的，短时间内想通过抹抹护肤品就改善好，是有点天方夜谭。所以之前说的要内调外用。
所以要想改善，要想尽办法调整作息，这是其一
其二，熬夜前一定要做好预防，例如多喝点水啊，先卸妆啊，做一下护理啊；熬夜后，要采用急救方式，眼贴膜啊，水疗啊都可以做。
其三，一定不要想着通过第二天补眠可以补觉啊，老师很郑重地说哈，补觉是补不回来的，都是心理作用；熬夜再补觉，肌肤也是补不回来的，所以一定要调整作息。
所以说大家以后可以用水疗来护理自己的熬夜肌带来的肌肤小问题。
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