焦虑，这种没用的负面情绪，调节不好，不但影响自己的生活，还会干扰他人的情绪。
遇到问题，一旦开始焦虑，只会令问题越发焦灼。
不知从何开始，我发现自己遇到问题，会有焦虑情绪，如果放任自己继续焦虑，就会陷入一种消极的情绪无法自拔。
意识到这个问题后，我开始反思自己，只是30出头的年纪，为何遇到问题要焦虑，我自己是有能量去解决问题的呀！
这个学期开始，我想给马上4岁的大宝报几个兴趣班，然而1岁的小宝还在上早教班，接送大宝上兴趣班，带小宝上早教班，势必会占用我的很多时间来奔波这些事。
一时间，我被这个问题纠缠到从焦虑延伸为“这么累，我为什么要生孩子”这样的负面情绪中……
后来，我决定换种思路去分析这个问题。
我为什么一定要给孩子报英语班？
家里没有语言环境，给她报了班回来还要复习，我自己是否有时间有耐心陪她练习英语？她自己是否对英语感兴趣？
学习英语的目的是什么？是否是刚需？
思考完，我决定今年先不给她报英语班，等到她妹妹3岁时两个人一起报英语班，这样她俩可以相互交流英语，我自己也省了接送的压力。至于那些英语机构贩卖给我的焦虑我更是不考虑了，只考虑自己家的实际情况。
目前只报一个她喜欢的周六早晨上的舞蹈班，二宝的早教课我在平时上，不占用周末的所有时间。
这样，到了周末，孩子就有一天半的时间可以自由选择自己喜欢的活动，在家跟妹妹玩或者去公园，游乐场、郊外都可以。
等明年5岁了再增加一个她喜欢的乐器。
想到这里，我感觉自己内心一片澄明。不要逼迫自己跟风去给孩子报班，也不要逼迫孩子一定要跟别的孩子一样站在所谓的起跑线上，兴趣是最好的老师，刚好利用这一年的时间来观察孩子的天赋所在。
前几天，大宝浑身突然起疹子，发现她浑身是疹子时，我一下就懵了。解决问题迫在眉睫，孩子身上开始痒了，我们都很心疼，当时家里其他人都主张送医院，但我自己初步判断她应该是因为春天到了皮肤干燥，又穿的多，引起的湿疹，没有必要去医院。为了证实这一点，以及获得专业的指导，我花钱在专业的医疗咨询平台上向皮肤科医生问疹，医生也说很大可能就是湿疹，只需要规律擦弱效激素药膏，皮肤保湿，最长一周就可痊愈。
果然，三天后宝宝的皮肤就好多了，五天后疹子基本上消失了。
由此可见，焦虑情绪来源于自己的认知水平是否能够解决问题，以及自己是否愿意想办法解决问题。
如果遇到问题，手足无措，只能焦虑。尤其是在养孩子方面，相当从容的妈妈就得不断的学习，教育孩子的方法，科学养育的办法，所幸我们生在一个互联网很发达的时代，很多有用的信息可以从网上或者书上获得。
这个周末我报了线下的正面管教的家长培训课，是为了以后跟孩子相处的过程中更为和谐。
经验告诉我，只有丰富自己的养育储备知识，不断的学习，才能当好一个从容的妈妈。
