知旅爱自己，从一杯黑糖姜茶开始
爱自己的方式有很多种，可是对于女生而言，最简单最直接的方式大概就是给自己泡一杯黑糖姜茶开始。大部分女生例假时都会痛经，这时候泡一杯暖心的红糖水，不仅能缓解痛经，还能滋补气血、驱寒保暖，这种无言而又温暖的陪伴真的很可贵。
知旅此次推荐的这款红枣枸杞黑糖姜茶，每一份都定量独立包装，配有黑糖、红枣、姜丝、枸杞四种材料，把他们搭配在一起，比单单喝红糖水效果好很多。
茶包里的红枣片，选用优质的新疆若羌灰枣，皮薄、肉厚、有嚼劲，里面丰富的的铁元素，同样可以协助身体造血，红枣浸了黑糖水，也更香糯。
茶包里的姜丝，来自有“姜之乡”美誉的云南罗平县，姜丝较短但口味纯正，没有强烈的辛辣感。姜丝可以驱寒保暖，对于痛经严重到出虚汗的女生，可以快速恢复体温，缓解疼痛感，同时也可以预防疾病。
枸杞粒粒鲜红，性平，味甘，有滋补肝肾，增强免疫力、抗衰老等功效。桂圆去核，果肉饱满厚实，含有丰富的维生素、矿物质，有养气补血，健脑安神的功效。
一般，女生痛经的时候都会选择喝红糖水，但是我们这款红枣姜茶用的是黑糖，那黑糖跟红糖有什么区别呢？
红糖和黑糖都是从甘蔗中提炼出来的，但黑糖的多酚和铁元素要比红糖更多。多酚类物质有抗氧化和增强抵抗力的功效；而铁元素，则是帮助细胞造血的重要成分，所以痛经时选择黑糖，功效远胜于红糖。
知旅的黑糖的每一个糖块都是古法熬煮，无多余工业添加，用锡纸包裹，干净整洁，质地细腻，甜度适宜。黑糖由于没有经过高度精炼，所以它包含了许多对人体有益的微量元素，它颜色深，并带有一定的焦香味。黑糖相较于红糖来说，制作工艺更加复杂，对于营养的驯化时间也更久。
“女子不可百日无糖”，是说女同胞们一生都离不开糖的滋养。温性的黑糖可以“温而补之，温而通之，温而散之”来调理气血。
从医学的角度来说，黑糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
相对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，故其补血的效果远不及黑糖。根据我们的分析结果，由于白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与黑糖不可同日而语。即使在科技发达的日本，许多食品还特地标明“纯正黑糖”字样，这从一个侧面说明了黑糖非同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备黑糖。
玫瑰花茶是女神必喝的的，香气温柔，造型美丽，还又舒缓身心的作用，在这款玫瑰黑糖姜茶中加入了来自山东平阴的玫瑰花。平阴玫瑰夏初开花，需在凌晨4点带露采摘，低温气烘干。花朵很大、花瓣厚实完整，香气纯正浓郁，看着就好喝。
《食物本草》中说：“玫瑰花，主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽。”它可以中和姜枣的热，并且额外增加嗅觉上的香味，深吸一口，顿觉身心舒畅，神经都舒缓了。
由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒以及月经不调，饮用玫瑰黑糖姜茶可温暖胞宫、通利血脉，增加能量，活络气血，加快血液循环，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出。
喝完这样一包营养丰富、辛香甜润的玫瑰黑糖姜茶，温暖渗到心底，感觉全身的不舒服都缓解了。
