事实上，我11月长了好几斤，囤肉过冬哒。连许姐姐都说我现在中午吃太多了，比之以前，晶说我的各种情绪没有出口，吃就成为最好的出口。
吃太多了因此生出内疚感，运动得很带劲了，内心的负担要小点。因此11月的运动成绩挺斐然的，对于懒人来说。被手表监控起来，强迫症就犯了，力图有记录，数据的总结如下。
其实我的膝盖很累，有时候腿也很疲惫，所以我得想想别的锻炼方法。不过12月的第一天，我又跑了起来，第一次到对面学校里去跑圈圈️，可惜刚跑的时候耳机就没电了，只好认真打探校园风景，运动氛围真好呀，空气里都飘着熟悉的汗臭味儿。还有小情侣乱翻唱起莫文蔚孙燕姿梁静茹。
2024年最后一个月，开个好头，加油。
