减肥第32天

今天减肥第32天,体重165.4斤

早餐:1个包子,1个江米糕,1个鸡蛋,1盒牛奶

中午:长治市医院职工食堂:若干菜(西红柿炒鸡蛋,烧茄子,蒜薹炒肉等)+一个小油条+半个小麻花

晚上:1个包子,3个小红薯,10g蛋白粉,1碗米汤,1个鸡蛋

缺点早上没吃蔬菜,觉得有点不舒服。

今天步行9000步,明天继续加油。

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