90天晨间冥想·第86天

有点低烧,还是坚持冥想了。

暑假受伤的右脚,最近开始作祟,左半边身体浊重切有点僵。不明原因。

自己觉得是来自繁重的工作。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 第45、46天,没有瑜伽,冥想持续到唱诵阶段,因脖子僵,妄念多,心浮气躁中断。 第47天,中秋节,赶早回家过节,中...
    海珍H阅读 650评论 0 0
  • 第12天,有会议。晨间冥想,难以安住,中途停止。 第13天,会议,冥想中断1天。 第14天,晨起送站,心有挂碍,中...
    海珍H阅读 583评论 0 0
  • 6点零6起床。 瑜伽拉伸。冥想。冲澡。炒菜,吃饭步行去单位,8点半到。 要8点到单位,还需要节约出半小时。先一天准...
    海珍H阅读 421评论 0 0
  • 冥想前拉伸练习和放松一样。 静坐曼陀罗阶段的尾声,脖颈开始有僵紧感觉,到结束是逐渐加强,可以耐受。僵紧和酸痛感感觉...
    海珍H阅读 631评论 0 0
  • 相比第6天,脖颈的疼痛区域缩小,在1—3节之间。肩颈之间疼痛、僵紧程度减轻。 下盘相比昨天,有些紧张、会不时发力来...
    海珍H阅读 49评论 0 0