MAX老师讲到的内容很容易理解，两点之间直线并不能到达，我们需要在这一段路程中经历自己的需求，人与人之间的信任，以及内心想要达成的渴望，在经历每一个过程的q前后都会有阻碍，如何将阻碍变成我们前进的动力呢？这是我们改变的关键。Max老师为我们送上了一首诗，告诉我们倾听内心的声音......
《若能静静倾听自己的内心》
我们听的方式之中， 总是有成见与某种既定的观点， 我们无法单纯的听，我们的思想、结论和偏见总是会造成阻隔...
若想真的聆听， 我们的心必须安静， 没有任何欲求， 只是放松的觉知这一切， 处在这种警醒而被动的状态里， 才能听到成见之外的东西。
若是能静静地倾听自己的内心， 那么从这份倾听之中， 就会出现清明的认知， 心会因此变得健全茁壮， 既不臣服也不抗拒， 变得活泼， 变得全神贯注， 这样的人就能创造出新的世界。 ——克里希那穆提
倾听内心的声音一定是放下所有包袱，才能做到的事情，安静聆听。当下生活中我们的内心被太多的东西包裹着，工作带给我们的压力，家庭带给我们的责任，同伴带给我们的偏见......这些东西阻碍了我们无法听到内心真正的声音，其实经过昨天的课程，我也无法做到将内心的声音听得一清二楚，我想这需要反复的练习吧。
参加N6以来一直不明白什么是教练式对话，在昨天课程中的小组对话中，我突然领悟到教练式对话的真正意义之一，就是产生彼此之间的共鸣。
小钉子的经历让我感同身受，她真实的表达出自己内心的感受与想法，正是这样的真实让我们小组的谈话场域变得温暖与安全。在这样的场域下，我也产生了共鸣，想要去表达自己内心的苦楚，人生中的苦楚不正是我们想要改变的事情吗？这苦楚也正是来自于我们内心真正的声音。不逃避，找到症结，直面解决。
我们一直在探寻一种改变的方法，后来想想其实想要改变并没有什么方法可言，自己能够积极面对，改变便会发生。
对于自己，我的原生家庭并不美满，本以为父母的离异对自己的影响并不大，但是我错了，这影响一直存在在我生活的方方面面，在做每一件事情的都会不自信，愿意用更加痛苦的方式去完成每一件事情，不是在告诉别人我能吃苦，而是自己从小习惯了承受痛苦，这样的生活方式其实就是原生家庭不幸带给自己的影响。我愿去改变，我愿变得自信，我愿变得少一些猜忌......
我需要面对接下来的人生道路，学习身边人的乐观与自信。慢慢消除那些不好的影响，发生改变。
愿自己和身边的人都能悉心聆听内心的声音，找到内心苦楚，勇于面对，发生改变。
