夏季IP营第二季打卡第29天
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我是一个间歇性努力者，最近总结了下自己能连续做一件事情的原因，就是要有监督，需要约束。比如说每天的日更，截止目前完成日更337天，其中很重要的一个原因就是因为参加了简书的日更挑战和无戒学堂的日更挑战。所以对于我来说，目标和挑战、监督非常重要，复盘就更重要了。所以我继续捡起我几个月未做的复盘，希望这次能持续时间久一些。
10月对自己的总结就是：懒惰打败了勤奋，但又不甘心，所以两个小人不时的打架，11月份来临了，勤奋终于要奋起反抗了，决定战备懒惰。
10月份总结主要从两个方面来做，做的好和做的不好的，这次我想改变自己的思维，先表扬下自己做的好的方面。
读书：或许是因为真的喜欢读书，亦或许是已经养成了读书的习惯，总之不管多懒，都没有放弃读书。
因为考虑实体书的储存，所以我现在一般都是看电子书，减少买书的频率，电子书找不到的就选择去图书馆借书。
10月总共看了五本电子书：
书单如下：
电子书：《大江大河四部曲》《主角》《女心理师》《最慢的是活着》《一日三秋》
《大江河四部曲》这本书一共196.3万字，作者阿耐，非常推荐大家看，在这里你可以学到职场法则、人性、商场法则、商业财经知识，总之是人生中很多的事情都在这里有体现。
《主角》讲的一个农村女孩为了生活，去学唱戏，后来成为主角。台上一分钟，台下十年功，在这本书里体现的淋漓至致，一生只做一件事，持续把时间和精力定投在唱戏，最终成为家喻户晓的名角。我们很多时候总觉得是自己没有天赋，所以做不好一件事情，事实上天赋只占成功的一角，更多的是持续不断地刻意练习和坚持。
《女心理师》这本书刚开始看时，觉得有点乱，分不清人物，随着后面深入才发看明白，作者是能通过来访者的一些问题，把女咨师的经历穿插在里面。其实小说的主角并不是来访者，所有的来访者案例都是铺垫，主角是女心理师。一个从小受到继父侵犯的女子，选择了把这段记忆遗忘，心灵可以暂时把事件隐藏起来，身体却不会，她的下半身总是会处于一种寒冷中。后来她逃离了这个家庭，来到了城市，用自己的身体换取一次又一次改变自己的命运，开始她自己并不清楚自己为什么会这么做，只是心中一直有个念头，她除了这个没有别的方法。她想要改变，同时也想帮助一些人，所以她最终通过自己的努力成为了一个心理咨询师。但在接受来访者的案例时，她却陷入了进去，她无法走出来，最终在另外个督导那里做咨询，救赎了自己。
以上三本书是对自己比较有感触的，有喜欢的小伙伴也可以去看看。
总有人说读书有什么用，对于我来说，读书是一种生活方式，因为喜欢读书改变自己的职业，也因为读书改变自己的性格。总想过一种生活方式就是，一杯茶、一杯书，或许在未来的某一天可以实现。
写作，这个月大概写了四万字左右，有点少，没有达到我们的一个要求，但做的好是最起码日更没有断。写作也成为了生活的日常，习惯养成了，需要做的是提升。
观影：这个月看了一部连续剧《悬崖》电影三部《小偷家族》《寻梦环球记》《海蒂和爷爷》
运动：这个月运动较少，跑步10次，跑步61.49公里。
总结：现代人总说手机成了占据大家时间最多的工具，确实如此，但工具的作用也不一样，有人用手机是当成学习工具，比如说我，发现自从开始写作后，手机除了看书、听课、看社群外，很少会用于别的。也有人认为是手机毁了自己，比如说刷短视频、玩游戏的人，其实手机没有错，错的是用手机的人。
没有记录就没有发生，当我做复盘时发现自己其实也没有那么糟糕，还是做了不少事情的，所以平常我们要学会记录和复盘，好则加勉，坏则改进，随时关注自己的状态。
11月计划：
读书：读五本书，手头在读的纸质书是《一个人的孤独是清欢》还准备看《精力管理》、《睡眠革命》《早起的奇迹》因为感觉自己总是精力不够，想通过书籍来学习和实践，另外一本就随机吧。
观影：看三部小伙伴们推荐的电影，自己找一部电影看并做社群分享
写作：这个月任务是6万字，因为上个月写的不够，这个月需补起来
运动：跑120公里，因为下个月需要跑半程马拉松，这个月必须练起来
早睡早起计划：23：00前睡觉；早6：00起床
