记录日常感恩三件事

丰盛之法贯穿整个宇宙，却不会流经以匮乏为信念的通道。

——保罗.扎特

今天真是全靠自己调整，不然是崩溃到底的一天。那种厌弃掌控、逃避封锁、边缘化无意义的感觉让我只想一个人缩回去；而先生毫无察觉的离开，小儿子的情绪扭缠让我无力应对，夹杂着不被理解和尊重，夹杂着无意义感…整个人掉坑里了。

做了3件事才缓过来

①睡觉

②冥想

③画曼陀罗

后面陪孩子就在家里打了会儿羽毛球，终于能平静点。

真要感谢自己一次又一次救自己于水深火热之中。