第一章价值——改变自己的关键是创造价值
第一节 复制：不要浪费生命给你的无限可能
“复制”和“转化”是大自然的两种基本存在形式，然而“复制”的层级比“转换”更高，无论是作为碳基生命的有机生命，还是作为硅基生命的计算机，他们都以复制作为存在和延续的重要形式，比如人类的细胞更新和生育繁衍，以及计算机的信息拷贝、加载、下载等。“复制”让生命和信息更有活力，并赋予灵性，繁衍出文明和社会。
人类社会发展过程中，大多数的谋生手段都只是“转换”的形式，比如农民、裁缝、商贩、大夫等，而只有少数的文艺和教育工作者，比如京剧大师、私塾先生、杂耍艺人能够同时面对多人，一份时间获得多份回报，特别是在留声机、摄影机、电视机等科技化产品逐渐渗透人们的生活以后，这种“复制”型的收入类别的优势更加明显。
绝大多数职业都是单一售卖个人时间来换去有限收益，做多少，拿多少，一旦不做了，收入也就停止了；而相比另外一些职业的收益模式则完全不同，比如企业家、作家、发明家、程序员、歌手、演员等，他们可以通过雇佣他人或者借助工具的力量来将自己的“商品”进行大量复制并出售，通过媒体平台大量传播，从而带来巨大的收益。
从经济学角度看，“复制”类生产活动的模式前期的“边际成本”较大，随着收益的逐渐提升，“边际成本”逐渐减少最后趋近于零，而“转化”类型的收益模式却与之相反。而在收益值方面，“复制”类生产活动呈现出了一个与复利曲线极其一致的增长趋势：前期增长缓慢，但是持续积累价值，收益就能在到达拐点后飞速增长，形成一种非线性的增长态势。
而“复制”只是一种收益模式或渠道，要获得理想的成果还需要一个更重要的因素——价值。也就是说通过你生产、创造出的产品或服务，必须具备“价值”，也就是对于他人有用且值得通过交易来获取的，才能够让“复制”产生实际的作用和效果。也就是说，我们需要创造“可复制的价值”。
所以，如果可以选择，我们可以根据自己的特点、兴趣、优势等去选择适合自己的一种“复制”型的生产模式，作者推荐的是写作，对于普通人来说门槛较低的一种能够改变自我和改变人生的技能。
第二节 价值：用价值规律看问题，你的人生会发生巨变
作者以自己的写作和出书为例，提出了自己能够走出来的核心要素——价值，作者表示我们无论做任何想做成的事情，都脱离不了“价值规律”，即商品生产以后要以价值量为基础实行等价交换。
首先，改变自己的关键是创造价值。因为只有自身创造的价值足够大时，我们才能被别人强烈需要，才能参与更大的社会交换中去，并得到对方对等的回报。作者回顾自己的写作经历时，就是以长久价值作为作品的衡量标准，去扎扎实实地生产具有长久价值的作品，而不是去写博人眼球的标题、蹭新闻热点、炖煮煽动情绪的鸡汤。
对于这一点，我认为作者想传达的是：借用具备流量的表现方式都是术的层面问题，而文章所传达的最底层的价值和积极意义才是最终判别文章优劣的核心，倡导大家把关注点和精力更多地放在内容的价值层面，夯实了这个内在基础，再能在术的层面获得加持和加速。我的另外一种理解是，其实以什么为重还是要看写作的目的，是想写成流传甚广、能经历时间检验的经典著作，还是说只是实现一些具有明确商业目的的流量变现？如果是后者，那这样的商业文案当然需要借助和运用一些有效的流量呈现方式和工具。
其次，我们要将“利己思维”向着“利他思维”去转变，这并不是说不再爱自己，把自己变成讨好型的人一味顺应他人，而是站在价值交换的角度去思考，不要只想着自己想要这样、想要那样，然而合法获取你想要的东西的唯一途径就是要进行价值交换，你需要想清楚，你能给予他人什么样的价值?什么样的产品？什么样的服务？
实现价值之路，需要通过知识来助力和加码，需要持续地阅读、输入、思考，有意识地在舒适区边缘持续打磨作品，通过运用和实践刻意练习和深度思考这些成长方法论，不断追求新知，不断优化和重塑你的认知体系，最后形成输入和输出的完整闭环。作者一再鼓励大家，通过写作去改变自己，创造价值和影响力，从而造福他人、成就自己。要始终相信，无论社会如何演变，价值交换规律是不变的，无论选择写作或是其他，“价值产出”的道路适用于每个人和每个领域。
第三节 利他：毋庸置疑，利他是最好的人生
绝大多数人都知道并简单地接受“凡事要有理他之心”的结论，但是并不清楚深层含义。首先，利他的本质是爱。作者通过例举了“为母则刚”、“稻盛和夫纯一不杂的创业动机”、“任正非心怀天下的利他思想”、“革命先烈为国为民牺牲自我的精神”的例子，无一不在说明在爱的力量的宏大与深沉，包括对自己、对他人、对国家，甚至对这个世界。
其次，利他的结果是利己。作者提到自己获得的一些成绩得益于自己写作心态的转变，从以前的纯粹的利己思想转变为了“为了改变自己并影响他人”这样的利他思想，持续地写作、积累、深耕，甚至还免费提供咨询，种种利他的方式最终却使自己成为了最大的受益者。
利他的途径是创造价值。利他不是一味讨好或者溺爱，也不无原则地对他人好或有目的的付出。实际上利他的正确姿势是努力成为一个有价值的人，并且通过自身的能力和价值去影响他人、帮助他人变得更好，而不是去取悦或者控制他人。所以，我们既要有利他之心，还要有利他之力，缺一不可。
而然，利他也要从利己开始。利己是人的本性，而利他是一种超越，我们不需要在拥有一个的同时将另一个消灭，我们可以兼而有之。更好的成长者不会刻意抹杀自己的本性，而会主动接纳它，因为只有接纳了利己，才能更好地迈向利他，只要心中种下利他的种子，剩下的就交给时间，时间会让它自己生根发芽的。
利他就是利己，让我想到了另外一些类似的思想概念。比如能量守恒法则：你发出去的无论是正面的还是负面的能量，最终都会回到你的身上；因果法则：种瓜得瓜、种豆得豆，种善缘结善果；万物合一法则：世间万物本来就是一体的，你作用在外在的力量其实都是作用在自己身上的，你就是宇宙唯一的主体。
第四节 镜子：所有的社交都是一面镜子
一位读者将作者的文章推荐给他的朋友，希望能让他变得更好，但却被嗤之以鼻，于是请教作者的看法。作者提出了一个深刻的观点：“想让对方听你劝，最好的方式不是语言，而是你自己真的变好，而且比现在好很多，比他好很多，那时你的话才有分量。因为更好的建议不是劝说，而是影响。”
作者以自己的亲身经历来说明了，无论是亲密关系还是亲子关系当中，“身教大于言传”绝对不是一个假大空的大道理，只有当你身体力行做到了很多的事情，自己变得足够的优秀，自然而然地你就会影响你身边的人产生行为上的改变，但如果只是单纯地说教或者劝导，即使你是百分之两百的好心和真心，似乎很难起到理想的效果。正如李笑来的一篇文章《成为能说那话的人》当中提到：同样的话从你和牛人的嘴里说出来，效果就是不一样，这显然不取决于对或不对，而取决于说话的那个人是谁！所以当你劝说朋友或者给予建议时，别人的反馈就正如一面镜子，告诉你自己是否强大。
而更好的策略，其实是让自己默默变得足够强大和优秀，那么别人会主动征求你的意见。所以，更好的关系，不是付出，而是吸引。那些讨好型人格的人，那些只会一味“跪舔”、一味打“付出牌”的人，很多都会经历打击和痛苦，很难获得理想的反馈。而会打“吸引牌”或者“组合牌”的人却能够通过塑造自我的魅力和自信，吸引他人的靠近。他们有自己独特的行事风格和处事方式，专注点在自身，注重自己的形象、学识、智慧和情绪，具备很强的独立意识和强大心力。
作者同时也提出，在现实生活中，我们也要视情况而定：在该劝说的时候极力劝说，在该付出的时候尽情付出，在该要求的时候勇敢要求，同时不要忘记立足长远，让自己真正成为一个“有价值、有影响、能吸引”的人。正如查理·芒格说的，想要得到一样东西，最好的方法是让自己配得上它。
第四节 内向：被动社交，内向成长者的制胜之道
近些年，由于互联网、电商、自媒体的兴起，加大了个人与外界链接的渠道和机会，逐渐形成了一种价值取向：“在这个时代，你一定要学会在众人面前销售自己，要敢于表达、主动链接，要拉的下脸，否则你会错失各种人生机遇，活得默默无闻。”这种”主动求关注“、“主动吆喝”的方式嫣然形成了一种大家默认的“行之有效”的收获商业价值的“套路”。不可否认，这个社会上有一些人，确实通过这样的方式获得了成功，成为名人大V，但是这种更加适合外向者的成功之路，又有多少人能够复制的呢，如果从我国的人口基数和成名人数对比来看，真的可谓凤毛麟角。
据说，在大众当中，内向型性格的人占人群比例30-50%，按照我国的人口基数来算，可以说是个非常庞大的人口了。内向型的人由于其天生的心理机制、能量获取方式、脑区运作方式等方面跟外向型的人有较大的不同，在主动社交的过程中极易产生焦虑、别扭、疲惫等心理感受，从而陷入习得性无助的陷阱当中，陷入自卑、自责、悲观的情绪中。其实，对于内向成长者，作者提出了另外一条更加适合和匹配的发展道路——被动社交
所谓被动社交，其实就是将更多的精力和注意力投注在打磨自身的价值上面来，让自己的作品或者产品，具备更高的价值和稀缺性，让它代替自己说话，从而让自己真正产生强大的社交吸引力和公众影响力。作者例举了一个典型的例子：李子柒，她几乎不做任何的讨好和吆喝，而是专注于作品本身，默默打磨和创作，有时为了拍好一个视频，甚至要经历春夏秋冬一年的准备。但是这样方式和作品，不仅仅让她收获了巨大的财富，更是获得了独一无二的影响力和商业价值。原因其实很简单，就是她用自己的作品说话，她的作品不仅精致有特色、不浮躁，而且还具有传播中国文化的长久价值。
作者认为，内向者更具有创造优势，由于内向者更倾向于使用理智脑与外界互动，这样的生理特点也决定了他们更擅长与事物而非与人物打交道，他们虽然在社交上不具备优势，但是在创造上更具潜力。所以我们应该扬长避短，找到更适合自己的人生发展路径。作者也用自己写作之路的发展经历为例说明了：走“被动社交”发展之路、长期主义的价值创造之路是自己非常正确的选择。越是在传播手段发达的社会，越要坚守价值，因为这个世界已经不缺乏传播途径了，但是价值依旧稀缺！
