今天是什么日子
起床：8:00
就寝：10:45
天气：阴
心情：有点忧伤
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：没有
改进：排除诱惑，专心于自己要做的事情。少即多！
习惯养成：1、复盘文章；或者坚持简书日更。
2、读书2小时（全身心投入）
3、专业课去库存计划
周目标·完成进度
1、一次完成，还有三天，期望自己好好执行。
2、放弃了混沌的28日北京答辩之行，好纠结，不知道自己选择对不对。明天必须出一篇反思文章。还有关于学分的继续学习，即使没有拿到举人也要分数达到。
学习·信息·阅读
1、阅读每日2小时，早晨或者到书城都可以，可以用幕布或者简书当场做读书笔记。
2、坚持日更简书，不管是晨间日记还是复盘或者读书笔记，先完成日更100天的计划。
3、专业课：1）重新在弄笔记，从孕产开始吧。做好整理笔记，发给白教练。然后修改孕产课件。
健康·饮食·锻炼
1、凯格尔运动3分钟
2、孕产瑜伽
3、呼吸训练
4、出去散步30分钟2次
人际·家人·朋友
1、一周与爸妈通话至少一次
2、一周找一个朋友聊聊
3、每天对一个人好
工作·思考
1、专心
2、精要
3、会友
最美好的三件事
1.给同事们带了草莓，自己也尝鲜了。
2.和大家一起吃了中午餐。
3.和哥哥温情相处一会。
思考·创意·未来
1、通过催眠试着深剖析混沌答辩放弃的事情。
2、减少干扰，专心自己三件最主要事情
3、做出成绩。
