【海长江说时间管理】-张倩-目标管理 - 草稿

目标管理分为目标管理的意义,为什么目标设定无法完成,评估个人状态,目标实现方法,目标管理过程。

1.目标管理的意义

提供阶段性源动力

提供恒久性源动力

2.为什么目标设定无法完成

圈层固话化

思维固化

目标可行性低

内在驱动力严重不足

3.评估个人状态

思维模式:分为固化型思维和成长型思维,成长型思维又分为批评与自我批评,将挑战化为动力,永远在投资自己的路上。

认知状态:别人认为你厉害,但你不认为这样;别人认为你厉害,但你不这样认为;别人认为你不厉害,但你认为自己厉害;别人认为你不厉害,你也认为自己不厉害。

我是属于第四种。

4.目标实现方法

设定真正的目标:可量化,限时令,建立核心目标,公益性。

寻找个人参照物,你想成为什么样的人,就靠近谁

认知目前处境

筛选出个人榜样,模仿的极致,再创新到极致。

每日复盘

再强化下一步

目标和计划的关系:目标是结果 ,计划是过程。

5.目标管理过程

认知现状

制定目标清单

分析已有资源和所需资源

分析已有能力和所需能力

制定可操作性方案

复盘目前情况

强化下一步行动

我目前的一个目标是一个月内长8斤,我也已经早上早起跑步4天了,每天早上吃两个鸡蛋清,但体重还是没有增加。

有可能是时间太短,也有可能是方法不对,

希望老师可以指点下。

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