目标管理分为目标管理的意义，为什么目标设定无法完成，评估个人状态，目标实现方法，目标管理过程。
1.目标管理的意义
提供阶段性源动力
提供恒久性源动力
2.为什么目标设定无法完成
圈层固话化
思维固化
目标可行性低
内在驱动力严重不足
3.评估个人状态
思维模式：分为固化型思维和成长型思维，成长型思维又分为批评与自我批评，将挑战化为动力，永远在投资自己的路上。
认知状态：别人认为你厉害，但你不认为这样；别人认为你厉害，但你不这样认为；别人认为你不厉害，但你认为自己厉害；别人认为你不厉害，你也认为自己不厉害。
我是属于第四种。
4.目标实现方法
设定真正的目标：可量化，限时令，建立核心目标，公益性。
寻找个人参照物，你想成为什么样的人，就靠近谁
认知目前处境
筛选出个人榜样，模仿的极致，再创新到极致。
每日复盘
再强化下一步
目标和计划的关系:目标是结果 ，计划是过程。
5.目标管理过程
认知现状
制定目标清单
分析已有资源和所需资源
分析已有能力和所需能力
制定可操作性方案
复盘目前情况
强化下一步行动
我目前的一个目标是一个月内长8斤，我也已经早上早起跑步4天了，每天早上吃两个鸡蛋清，但体重还是没有增加。
有可能是时间太短，也有可能是方法不对，
希望老师可以指点下。
