有人说，人生就是选择，每一次选择都在改变我们的人生轨迹。早上起床，我们是选择先看手机，还是先穿衣服？坐电梯是选择左边的，还是右边的？甚至无聊的时候，玩微信的“跳一跳”还是刷刷朋友圈？
在《思考快与慢》一书中，我们的选择很容易受到环境、情绪和他人的影响。
如何保持理性，掌控自己的生活，实现人生目标，有两条原则可以参考：
1. 拥抱现实、应对现实。
2.用五部流程实现自己的人生目标。
一个人，不管你志在改变世界，还是只想拥有自己的“小确幸”，首先都要理性地看待自己，拥抱现实。需要有“极度开放”的心态，这里的开放并不是放纵的意思，而是非常坦诚看待自己的优点和不足，并且从更高维度来审视自己。
拥有独特的思考能力，从更高的维度观察自身、周围的世界、你和世界的关系，这意味着你拥有了深刻思考的能力，也是一个加速学习和进步的过程。
如何实现目标？
001 目标：有明确的目标
目标首先是要明确的：比如“我要成为一个快乐的人”，这就是一个不明确的目标，因为“快乐”是很难量化和度量的。但如果你说，我要在1年内读50本书，参加10次社交活动，存款增加10万，这就是具体的目标。
细分：如果只是一个大的目标，当然也缺乏可操作性，所以要将目标细分，比如每个月读5本书，每个月存款2万等等。总之应该将目标细分化和具体化。
可达成：这就是我们通常说的“跳起来能够得着”的意思，比如每年100本书，对于一个初级阅读者来说，就是一个难度过大的目标。
002 问题： 找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题
有问题并不可怕，问题是进步的机会，关键是如何界定问题，这里可以运用麦肯锡《金字塔原理》中的方法，按照“相互独立，完全穷尽”的分析原则。
比如你的目标是一年读完50本书，阻碍你完成阅读目标问题，主要分为内因和外因两类。
内因就是缺乏学习的动力，和持续学习的毅力。
外因就是时间严重碎片化了，没有整块时间用于阅读。
003 诊断：准确诊断问题，找到问题的根源
找出问题之后，我们需要进一步诊断问题，这里重点要注意的是直接原因和根本原因的区别。
直接原因通常是导致问题的行动，所以通常是一个动词，比如没有整块时间阅读的问题，直接原因可能是你并没有合理安排时间。
根本原因是更深层次的原因，只有消除你的根本原因才能真正解决问题。比如没有合理安排时间阅读的更深层次原因是，你觉得阅读的优先级不高，也就是你还没有意识到阅读的重要性。
学习也是一样，你的目标就是每年阅读完50本书，那么每周差不多1本书，而且每周一本书，要经历找书、买书、阅读、总结和反思这几个关联的过程。
004设计 ：规划可以解决问题的方案
把每年的学习目标，规划成了每周的学习计划，甚至每天的学习任务，比如早上几点起床，晚上几点睡觉等等。
005执行：做一切必要的事来践行这些方案，实现成果
有效的运用效率手册，在每晚做好复盘以及第二天的计划。
复盘:分析未完成的根本原因及深层原因。做好日复盘，周复盘。
计划：在每晚计划好第二天需要做的具体事情，确定首要要完成的三件事情。
我是燕妮，我想和你一样，喜欢自己，并喜欢这个世界。
