最近读关于教练技术的书，虽然书里的内容大部分可落地的方法没有体会到，但真实感知到目标的重要性及不带情绪的叙述事情的能力，我们对某些人固有的印象或者底层的性格，决定我们用最简单和直接的情绪发泄去应对一些事情，在我身上特别明显的是对待家人，对待自己的弟弟就感觉这个麻烦鬼又有没钱或者落魄的时候，找我谈事情了，本能说话语气会带有生气和抱怨，想要尽快甩开，这些内容我都能洞察到，但就是不知道战胜这种人性底层的本能反应，想想自己是否想过改变，如果想过，有没有目标和找方法呢？往往我就只停留在发现问题上。最近发现的问题还不少。
1、人的职位见识差，从各个方面都能看到，比如看公司里运营经理和领导，级别越高的，妆容和举止越是优雅，这些多少是上层社会的标识，因为有钱的投入，有对于人性底层逻辑的洞察，懂得提早在一些地方布局，这个难道不是眼界么？所以在自己身上花钱和花时间，取悦自己，散发自信魅力，这些是想要做到，但是一直没有放手去做的事情。
2、渴望岁月静好，但是当岁月中出现麻烦自己的人或者事的时候，本能跳开、逃离，知道这个是本能，但是感情维系不就是要处理这些复杂的负担么？哪怕给与中肯的意见，也不冷漠、嫌弃的态度要好，这个在家人及同事关系里面尤其明显，多少次的不屑、不合作，多少次的嫌弃的眼神，这些想要摆脱的，但一直不去做的事情。
3、犹豫徘徊，不舍得机会或者钱的意识作怪，在花卉市场买花，多少一次可以完成的事情，非要跑两趟，原因就是买着买着还想再搭配一些，当买的时候，一直比较价格，没有享受到买的过程，反而备受比价的纠结，对于工作，想要高薪，却不想承担繁忙和开启新的冒险，知道自己要倾斜家庭，但就不能果断拒绝，对于机会没有自己的判别，还是以薪资高低做为唯一的判别标准，总是选择简单的路，在简单路上不思考，这些多少也是自己想要摆脱，但是一直摆脱不了，看开不了的内容。
这些自己想要或者想摆脱的东西，自己向来没有目标性去制定改变计划，本次做了教练技术，多少可以用SMART原则，以项目的方式，打造一些习惯，去掉一些习惯，想想何不试试呢？
具体：目标要具体，比如学技能，学习什么技能？是化妆、沟通、引导、洞察？要能描述清楚的目标。
可衡量：完成的目标可大可小，可深可浅，完成到什么度要具体
可达到：制定的目标要合理，没有一口能吃成胖子的，要有度的评估
相关性或者价值内容：完成目标的最大意义是什么？对于自己的奖励是什么？
时效性：完成目标的时间范围，只有明确时间的目标才有紧迫性和价值，在总的目标范围下，拆解细项的目标
接下来就要问自己几个问题了，在有闲的公司，虽然没有很多钱，又迫切想要闲转钱，要怎样做？目前所在的公司，最想得到的是什么？有为这个目标付出什么样的行动？每天和每周固定的时间里的目标是什么？为目标奋斗的路径是什么？有得到想要的结果么？
以上对自己心灵的拷问，是在闲暇下人生的反思，享受这样反思的过程，也想践行行动，落地目标。这种对人生的掌控感真好，愿遇见最美好的自己，取悦自己是未来不变的主题。
