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今天自己也再觉察，自己的工作没有很好的做到位，下午的电话压根就没有打，虽然让自己舒服的过了一个下午，可是我的内心有莫名的焦虑，感觉到很多事情没有去实行，其实内心的这种小情绪反而更折磨自己，还不如去行动呢，自己为什么没有去做，原因就是感觉特别的麻烦不习惯，在学习上就是不断的突破自己，我想自己接下来每天的一些事情都是一种突破，都是一种坚持，祝老师说自律才能自强，自强才能自信自爱，我相信自己一定可以，因为自己想要的那个更好的自己就在自己每一天的行动中。

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