看见自己的欲望

在食堂吃饭很有意思,你仔细观察会看到许多人的欲望,也会看到自己的欲望。

食堂的午饭还算丰盛,主食一般是三种,有米饭、面条、馒头,四个菜,一荤三素,一个汤,还有一个水果,最近还配了咖啡、饮料、果汁。

人在饿的时候会把每一种食物都想得很好吃,看见那么多的好吃的往往会控制不住多打一点,尽管那些食物实际上并没有想象的好吃。

很多人打饭打的都比较多,餐盘满满的,吃的时候这个一尝不好吃,那个一尝不合口味,最后剩一大堆通通倒掉。

我属于比较理智的那一拨。我一般不会多打,吃多少打多少。但有时也会迷糊的多打了那么一点,我不忍心浪费掉,就会多吃。

时刻提醒自己,打饭一定要少,吃完不够还可以再打。再说了少吃只有好处没有坏处,打少了就打少了。

今天好多人排队接咖啡,其实我也想喝,可我不想因为咖啡影响午休,所以还是理智的选择了放弃。

食堂的荤菜质量都不是很高,提醒自己尝一口即可,没必要吃那么多不是特别美味也不够健康的食物。

食堂的饭是免费的,但身体是自己的,时刻看见自己的欲望,不要觉得少吃就吃亏了。少吃只会让你的身体更健康。

打饭时必须保持清醒,多吃绿叶菜,其他少来一点,尽可能的保证光盘。

吃饭也是修行的一部分。

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