在一个看上去干净体面、带给人喜悦的能量场里，最关键的要素不是摆放在视线可及处赏心悦目的器物，而是细节。
对一个干净的面庞来说，牙齿，就是那个“细节”。
说到牙齿正畸，都说隐形牙套好，的确，相比于金属矫正来说，隐形牙套更美观、舒适、清洗方便、可以清晰记录牙齿变化。加上佩戴过程舒适度更高，因此，隐形牙套受到了广大朋友的青睐。
但是如果你以为轻松地戴上隐形牙套就能拥有整齐的牙齿，你想的太简单了。因为当您戴上隐形牙套时，一般医生都会反复强调佩戴的时间要求：
·隐形牙套每天必须佩戴20-22个小时。
·一般每副牙套配戴时间为2周，具体要遵医嘱。
在此提醒广大隐形牙套党们：千万不要随意摘牙套或改变更换牙套的时间，否则可能会影响到矫正效果！
为什么隐形牙套要
每天佩戴22小时？
先来跟大家讲解一下隐形矫正的原理：隐形牙套，就是通过计算机计算，将漫长的整牙过程分成无数步，每一步对应一副“隐形牙套”（整个矫正过程需要更换几十副牙套）。而每副牙套会帮助牙齿移动0.2mm左右，就是这样一步步的悄悄移动，才实现了从歪牙到整齐的过程。
也正是因为如此，每一个隐形牙套都是专属定制的，只有本人才能佩戴。只有每天佩戴隐形牙套的时间不少于20-22小时，才能将施加给牙齿的力量完全表达。也就是说，除了吃东西和刷牙需要摘下牙套外，其他时间都需要戴牙套。
有网友问：我最近比较忙，很多时间需要把牙套摘下来，一天戴最多18个小时，第二天再多戴一些时间，这样行不行呢？
在这里提醒：这种做法是不可取的！牙齿移动是一个线性的需要衔接的过程，前一副牙套戴得好不好，直接决定了下一副牙套能不能戴得上，这样的衔接是非常重要的。
如果第一天没有戴够时间，第二天再戴够，牙齿会出现什么情况呢？
如果你佩戴的时间不够，那么再次佩戴的时候，牙齿就可能会出现疼痛，而且反复移动，对牙齿健康不利，甚至后续牙套就无法戴入或戴入无法贴合，这就无形中延长了正畸时间。
隐形牙套多久换一副？
更换时间可以缩短吗？
因为每一副牙套都是专属定制的，因此医生会根据你的牙齿和正畸方案确定佩戴天数，一般情况下是7-14天。个人不能擅自缩短每一副牙套佩戴的天数。
一般来说，医生会在你的牙套上标注更换日期，如果个人因特殊情况没有佩戴足够时间，则需要自动延长佩戴天数。遇到特殊情况无法及时复诊，可以适当延长牙套佩戴的时间。
能不能让牙医把这个佩戴牙套的时间缩短，更快矫正牙齿？
当然不能！牙齿只有受到合适的力量才会健康地移动，这个力量，就是牙套的弹性和牙套与牙齿实际位置差距的综合表现，牙齿受到过大的力量，不但不会好好移动，还可能出现坏死等问题，跟拔苗助长一个道理。
所以说，戴隐形牙套需要极高的自律，需要严格遵循医嘱。不过，最重要的一点，凡事，没有能不能，只有想不想。一口整齐洁白的牙齿是一个人最好的名片，代表着一个人的生活品质以及对自我的严格要求。
请一定要好好对待你的牙齿，因为你的牙齿就藏着你的自律！
