精神：形与神俱。
养生真正的上等药物是体内的精气神。
精气神号称生命三宝：
天有三宝日月星，
地有三宝水火风，
人有三宝精气神，
“上药三品，精与气神”。
“精”是生命的最精微的物质，
“气”是生命的原始能量，
“神”是生命的最高主宰。
中华文化的符号象征——太极图非常形象地描绘了精气神三者交合、相互滋生、相互助长的关系。
人身三宝中，神是最重要的，神可以统领精和气，太极图是靠白色部分（神）来推动。养生最根本的要求还是会回到神与精、气的和谐交融，保持一种生生不息、生机活泼的状态。
好好学习，健康生活。
