情绪是身体被我们思想刺激之后而产生的反应，随时关照自己的思想，并且检验它们的真实性。培养足够的心量去包容、接纳，静心冥想，从身体、情绪、思想等各个层面去消除我们与真我之间的障碍，不再被你的思想干扰。修炼成佛！
《遇见未知的自己》27节
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