把今日算上去，我坚持做仰卧起坐已有五天了，现在肚皮也不痛了，有句话说的好就是人坚持一样事情，只要坚持21天就可以形成一个习惯，我希望自己可以坚持下去，不为别的，只为自律。
前两天一直在朋友圈里看见朋友发动态说所有优秀背后都有苦行僧般的自律，自律有多重要就一目了然了。
曾经我也自律过，坚持了四年的健身，里面有跳健身操、瑜伽！确实那段时间过得充实阳光以及拥有健康的身心！只是被自己荒废的自律已是不好意思让自己多提，于是便有了仰卧起坐的开始。
今天又是平平淡淡的一天，有点累，但一切都还好。
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