上周写的《蜂蜜日常调理系列之男士篇》，引来不少围观，很多蜜友说知道蜂蜜可以解酒，但是却不知道其原理，而且蜂蜜对男士的功效居然还有这么多功效，还有朋友调侃说每次我买蜂蜜，从来没想过过我家先生，看来以后得考虑考虑他了。也有朋友问到关于儿童吃蜂蜜要注意些什么？于是就有这篇文章蜂蜜护理系列之儿童篇。
首先说明一下，这里的儿童是针对一岁以上儿童，至于一岁以下儿童，能不能吃蜂蜜，在我们行业内争议是比较大的，因为蜂蜜蜜源环境的不稳定性，如果蜜源周围环境有污染物，那蜜蜂在采集花蜜的过程中有沾上污染物的风险，而这种污染有可能会形成肉毒杆菌，针对一岁以内的幼儿来说，在消化系统不健全，没有建立肠道菌群的情况下有可能感染这种肉毒杆菌。但是如蜜源是在远离污染区、植物纯净的地方，蜜蜂采集的蜂蜜是不会出现肉毒杆菌的，而一岁以上儿童和成人完全不用担心，即使不慎食用有肉毒杆菌的蜂蜜，在正常分量下都可以提前代谢掉，不会造成任何不适。
那么在日常生活中，蜂蜜对儿童的有哪些功效呢？
例1——冲奶粉时可加入少量蜂蜜。蜂蜜（这里指天然蜂蜜）不含有任何的食品添加剂，并含有葡萄糖、矿物质、维生素、活性酶等180多种营养成分，人体都可以直接吸收，它和儿童奶粉在作用和营养成分上并没有冲突，是可以搭配食用的。
而且冲泡儿童奶粉的水温是40度左右，这也是最适宜冲泡蜂蜜水的温度，在40度左右的温度下，蜂蜜中的活性物质会非常活跃，由此有利于人体对营养物质的吸收和利用。并且蜂蜜中还有一些促进钙吸收的微量元素，可以与儿童奶粉中的营养物质相辅相成，能够让人体更充分的吸收和利用营养物质。我家小宝宝在6个月后，我就经常在泡奶粉时加入微量桂花蜂蜜，因为我家蜂蜜是自家小叔亲养的，蜜源环境我也了解，所以比较放心。
例2——偏食消食时增食欲都宜喝蜂蜜水（蜂蜜水用40度温开水冲，每200ml水兑5ml蜂蜜）。处在生长发育期的儿童都有偏食的情况，蜂蜜中的矿物质可以很好的纠正孩子偏食的情况，还能弥补孩子日常饮食中的不足。在夏天由于天气太热，小孩运动减少，如果进食量过大，容易造成积食，可以喝点蜂蜜水，夏季尤其适合水白蜜（洋槐蜜），皮含有丰富的活性酶，可以促进肠胃蠕动，润滑肠道，增加排便次数，有助于促进消化，达到排便的目的。
夏天的高温环境会刺激人的神经系统，小朋友很容易食欲下降，这时喝点蜂蜜水，可以滋润神经系统，促进食欲增加，而且天然蜂蜜中含有的葡萄糖还是大脑神经元的主要能量物质，具有健脑益智的作用。
例3——夏季消暑去火宜喝凉蜂蜜水（40度温开水冲泡放凉）。夏天也是海滩游玩的好时候，但是炎炎夏日也让人苦恼，孩子们在户外游玩过后会出现浑身乏力、上火等现象，这时候小朋友喝点冰冰凉凉的蜂蜜水不仅可以消暑清热，还可以祛火解毒。
