立冬｜万物皆收藏 ，愿君三冬暖。
农历十月十二，是为立冬，冬天的第一个节气，二十四节气中的第十九个节气。
《月令七十二候集解》关于立冬：“立冬，十月节。立字解见前。冬，终也，万物收藏也。”
冬 • 气 候立冬是季节类节气，表示冬季的开始，气温逐渐下降，立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。
随着冷空气的加强，气温下降的趋势加快。令人惬意的深秋天气接近尾声，同时进入初霜期，此时为红叶最佳观赏期。
立 冬 • 三 候一候 • 水始冰：此节气，温度下降明显，地区偏冷的地区，水已经开始结冰。
二候 • 地始冻：此节气，温度下降后，地表也随之变冷，土地也开始冻结。
三候 • 雉入大水为蜃：雉即大鸟,蜃为大蛤。立冬后，野鸡类的大鸟便不多见了，而海边却可看到外壳与野鸡线条及颜色相似的大蛤。
立 冬 • 习 俗
贺冬 • 亦称“拜冬”，在中国民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，祈求上天赐给来岁的丰年，农民自己亦获得饮酒与休息的酬劳。
补冬 • 立冬后，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但却有立冬补冬的习俗。谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。
食饺 • 立冬有吃饺子的风俗。因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。
立 冬 • 养 生
少食生冷，不宜燥热 • 立冬后，饮食调养需要注意温补，建议食用滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏。
早睡早起，顺应规律 • 立冬后，养生要顺应自然规律，保持内心情绪的安宁，避免烦扰，以使体内阳气得以潜藏；早睡晚起，以保证充足的睡眠。
立冬，冬之始，秋已逝，
秋收冬藏，立冬这日，
不必感叹天地苍茫与萧瑟，
冬并不是终结，而是孕育希望的季节，
我们养精蓄锐，为春的到来勤奋努力。
今日立冬，愿你三冬暖，
愿你向前走，一路有人相伴。
