找到心流

找到那些感悟和解决问题的措施与意义感。

找到一个高效恢复体力和智力的方式，

就是在深呼吸的同时，

心里重复默念：放松、休息。

让自己快速进入一个安闲的心流状态，

去除杂念，

高效恢复精力。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容