一、前言
看到方兄的分享图片（上图），反观前几年似乎真没学到什么，写作还在用高中积累的词汇或者网络流行语，公式只会用vlookup，工作到是游刃有余但是没有达到自己想要的高度和格局，更别提管理思维。感觉光阴都虚度了，说是"蠢货"也不为过。
年初疯狂着迷于淘宝直播购物，看着主播分享个人历程，带娃护肤挣钱几手抓，三十几还宛如少女。当时感觉自己五雷轰顶，生完孩子以后感觉白活了，变得邋遢不注重保养，十足的中年妇女。和看到开头的图片想法如出一辙。
二、自我反思
回想平常闲暇时除了带孩子，就是追剧，看娱乐八卦，看漫画。听着过得挺悠哉惬意，其实不过是无聊空虚时的自我放纵。如果利用一半的时间投资自己，自我赋能，一年后审视一年前自己当真觉得是个“蠢货”。
三、自我总结
1、知识体系未充实更新
毕业十年，感觉知识体系停留在大学甚至部分还给老师。工作之后学到就是工作技能或交际技能，而内在充实和思维体系的构架，再无新的进阶和突破。
2、生活工作压力
人们总会找理由工作太忙，压力太大，生活琐事太多，各种理由阻挡了充实自己提升自我的步伐。渐渐变得中庸，得过且过想舒坦随心所欲的过每天，惰性被无限激发，美其名曰缓解压力。而学习开阔思维同样也是可以缓解压力，只是未必是首选。
3、自我放任
女性生完孩子后不如以前注重外表，曾经领导在聚餐时还批评过一次，但是从未放在心上，我心是有多大。爱美之心人皆有之，而女性更应该抓住时光，在最好的时光留住最美的自己。伴侣也会因为你由内而外散发的魅力，对你保有持续的激情和兴趣。
4、学习停留在意识，行为缺失。思想的巨人，行动的矮子。
学习非兴趣所始，过程必是寡味枯燥，目标定会半途而废。人们时常有学习的想法，但真正落到行动少之又少。
四、自我赋能，制定目标
先找几件感兴趣的事情坚持：写作，健身，excel，护肤。从现在开始给自己制定四个小目标 : 1、一年后成长excel初级达人。 2、一年后写作水平脱白。 3、塑形减脂增肌，运动感阳光少女。 4、坚持护肤保养，保证有一个美丽的外表。
从小目标入手，只有在不断精进中获得认可和自信，人的思维境界达到一定高度，整个人对外散发的能量和气场才能改变，才能蜕变超越自我。
五、分解目标
年目标细分到周目标，自律加他律，不断践行迭代。
1、excel培训班每周两节课程，坚持上课练习运用。学的都懂，懂得都会，会的都用。
2、写作加入007，一周写一篇。坚持按时完成并点评，日常多读文章增加词汇量和写作技巧。积极参与班级活动和参与班级管理，真正的融入到班级中，从而真正跟上007的步伐。
3、健身每周保证三次运动量。遇到小林女神，感受她对健身的坚持和执着，备受鼓舞。尝试每天早起健身（目前情况不允许，自己带孩子，明年会有所改善），一直相信能控制清晨的人，都不会太差，只是有想法从未落到行动。
4、护肤保养，调理改善饮食，注重日常皮肤护理，保持良好心态。做到皮肤深层清理，找到合适的护肤品，坚持每周敷三次面膜，注重日常防晒修复，合理均衡膳食。
五、实现目标
四个目标都是自律加他律，自认为执行力很强，再加上能和007的战友并肩同行，实现目标指日可待。
目标已定，现在开始执行，赋予行动力，自我赋能提升自信。请一起见证一年后我的蜕变。
记录上篇警示督促自己，明年今日总结梳理下篇，敬请期待！
