一：搞清楚你“时间单位”产出水平，才能提高工作效率。
工作时间长不等于工作质量一样。
在一个相同的工作当中，一个训练有素的人，每天同样的时间，能产出多少工作成果。
他跟你做了同样的事会不会比你早完成，或者时间一样，但是质量不一样。
秋叶大叔说个人IP写文章我有很大的感触，都知道做自媒体要坚持日更。
对于我这样没有一定能力的人，这个占比了我很长的时间，所以我要坚持日更，就要提高我这个方面的效率就是时间和质量。知道一个高手大概写一篇要多久的时间，去提升自己的目标方向，提升自己这方面的技能。
二：找到心流模式，快速进入高效工作状态。
心流就是一个人呢注意力高度集中到具体的一件事上，会全情投入。
1：创造一个能容易进入心流的环境。
比如我之前在一个熟悉的工作环境当中，能很快就进入工作的状态中，最近换了一个工作室，新鲜的坏境会让不能静下心来专注。
一开始尽量在固定的地点，固定的时间，做固定的事情。不断坚持重复做一件事，本身就是一种积极的心流暗示。
2：培养一个进入心流的“开关”动作，我之前有一个动作就是手在眼睛前划个十字架，暗示自己进入一个状态了。
3：具体化场景 用下一个动作带你进入心流。
给自己制定时间、地点、设备、事件。这样先进入一个场景再进入一个场景，就会进入心流模式。
4：寻求外部监督，创造进入压力。
比如我们日更，可以请一个朋友来监督，或者一个日更小组来监督。
我自己在这里是设置了一个时间为标题，每天的日期为标题，然后每天发在朋友圈，等于是暗示了一个监督机构。
三：为一件事，找到多重目标。
争取做一件事情就搞定三个不同的目标。
比如有的人和朋友聊天互动，一维系了感情，二是挖掘了自己的写作灵感。
比如我早上带母亲公园走一圈，即自己锻炼，又陪伴了母亲，然后还打造了朋友圈的素材，再自己的群里发一遍，这个就是一件事，找到了多重的目标。
再学习一个事情当中，我会写下学习笔记，这个笔记就是一篇日更。
四：福利思维，提升你的工作价值。
你80%回报是你20%事情所决定，这些事在投入的时间和精力又占据了你80%的时间。
我目前复利思维里 最好的也是我的日更 。
1：我是做收纳管理，基本80%的日更是和我这个专业有关，所以提升了我这个方面的技能。
2：在朋友圈坚持每天一更，给大家的人设是一个自律，爱学习，有文化，有目标的人，吸引累积粉丝。
3：写好一篇之后我专发各平台，为自己争取吸粉流量。
4：锻炼了我的写作技能 。
