丰盛日志  2022.4.3

静心＋13

丰盛日志＋13

亲爱的tracy：

晚上好，见字如面。

非常感谢，你在百忙之中，和我约了今天早上的“教练”。

好奇Tracy的工作

在早上开始教练之前，我突然有个好奇的问题

于是在开始教练前

我：tracy:我很好奇，因为我没有在工厂里上过班，我很好奇，你平时的工作是不是就和电视剧里的高管一样，每天很忙碌

tracy:以前做质量管理的时候会有点忙，现在还好，我是一个不会让自己很忙碌的一个人，我习惯解决问题的时候找到事物的根本，从根本上、要害上去解决问题，俗话说：打蛇打7寸，就是这个道理。

问题关键点的探索

找到问题的关键点，现在确实是选择大于努力。

tracy讲了她一个同事教育孩子的事情：这个同事事无巨细的养育孩子，我们怎么给她说她还是不听。一个人的认知是很难改进的。

我：tracy:可是，一个人普通人如果没有接触教练或者没有接触到这些高纬度的人、信息、阶层、真的很难改善她的认知的，那作为普通人，我们如何去提高自己认识事物本质的规律和改善自己的思维模式呢。

我暂时能想到的就是利用一切机会去学习，学习教练也好、学习个人成长也好、参加读书会也好。

Tracy，我很听听你的建议。

Tracy;我最近一年一直在学习佛法，我觉得佛法对我认知世界有很大的帮助。宁夏有一个塔尔寺，我以前去过，可是对佛法的无知和偏见（认为它是迷信），到门口了，都没有进去，只在门口拍了一张照片。

我觉得是好奇，对未知世界的好奇和探索。还有读历史方面的书、还有情绪的稳定，当你情绪稳定的时候会有更多的智慧生出来。

学了佛法才觉得以前的自己有很多的骄傲和傲慢在身上。我是一个平时生活中比较强势的人，在家里工资挣的也比较多，所以对老公会有一些傲慢，现在想起来会非常愧疚。

最近和先生聊起过这个傲慢的事情，先生在我学教练的时候，没有特别大的改善。但是当我开始学佛的时候，先生开始读“南怀瑾”等一些书籍、听樊登老师讲书等。

我需要突破的一个卡点是“养育孩子”的，可能我真的把孩子当成“隔壁”家的孩子，我就会不在纠结于这个字写错了，那个反义词没有写对这样的小事。

我昨天读的“让世界因我而美丽”

我 ：Tracy，1、我听了“世界因我而美丽”，我很想把它做成图曰，因为里面有一句话是说：每个人来到这个世界都是有价值的，我想把它做出来送给我的女儿，因为青春期的女儿找不到活在的意义在哪里

那是不是利用教练里“摄像机”的语言和视角会更容易让我们看到事物的本质、还有抽离

Tracy担心她在我面前宣扬佛法，我回应：不，我很喜欢听你讲佛法，因为我也信佛，但是我做不到完全吃素，我偶尔还是会吃荤的，不过我现在只吃虾。

Tracy说：我现在主要学习佛法的智慧，外在形式反而没有特别关注。

关于相信“权威”的讨论

我回应：Tracy：我最近特（或者确切的说：我从2021年开始特别喜欢国学方面的书籍，比如：道德经、易经等）以前，我是完全相信曾仕强的话，但前几天我看到朋友圈一个朋友说：曾仕强一直在吹牛，他从来不会给你一个肯定的答案，都是模棱二可的。

我现在也在看曾仕强的书，以前我对他就是100％的相信，但是我现在就会有甄别的去相信。

Tracy：那我很好奇，关于这一点你是怎么想的。

我：针对曾仕强，我还是会去看他的书，我对他的话还是会有80％－90％的相信，但是会自己在思考一下。

但是关于Tracy老师、春美老师、刘玲老师还有教练群里的老师，我还是会选择100％的相信，因为我觉得Tracy是一个好人、一个善良的人、一个不会去害别人的人、所以现在Tracy说的我100％的相信，我觉得Tracy说的任何一句话都是对的，

此刻，当我写下这句话的时候，我很想知道Tracy是如何认为我说的这句话的：我现在认为Tracy说的任何一句话都是对的，我也很希望Tracy能给我一些回应（教练的时间太宝贵了，时间不够用，这句话都没来得及问Tracy）

我不知道未来我是不是还是这样的想法，但现在我认为Tracy教练我过程的每一句话都是我坚信的，而且我特别想让Tracy给我多分享一些事情，她的进步、她的思维模式等（我就像一个海绵一些，想把Tracy身上所有的智慧都吸收走的感觉）

这种吸收走不是贪婪和狭隘，不是我有她变少，而是：我真的很想变得很强大、很强大、很有智慧、很有智慧

我想和Tracy做朋友、我想和她多聊天，因为我觉得她像菩萨，很有智慧，对我很温和，我感觉我有一种追星的感觉，就是想和Tracy多呆在一起，大家不要误会，就是非常崇拜的那种喜欢并且也想成为这样的人的感觉。

回归正题—教练主题

你今天想谈论一个什么样的话题

我：我可以意识到我的妈妈对我有很多的担心和焦虑，我以前认为我在养育孩子的过程中已经做的很好了，可是最近我发现我对女儿也是有非常多的担心和焦虑在里面。

事情的原由是这样的：

周六刘玲给我做了一个教练：

问我：薇薇：10年后的你会有什么样的变化，你会成为什么样的人。

我：我月收入过完、我老公月收入过完、我的女儿正在上大学。

可我觉察到10年后的薇薇坚定的认为：她的女儿肯定正在上大学

可是现实生活中的薇薇却很坚定的认为：如果按照现在女儿的学习状态和努力情况，女儿肯定是不会考上大学的。

我不记得Tracy怎么问我的、以及问了我那些问题

我只记得：

我以前是一个刚中下来的小树，风一吹就会倒，现在是60％稳定的树

  树根和树干都是稳定的、只有树叶会收到风的打扰，

Tracy问我：如何避免风对我的打扰

我通过教练、个案，每次都会吸收一些能量来滋养我的根部。

Tracy问我：假如你每次都通过教练、个案来滋养你的根部，10年后你会成为什么样的大树。

我：我会成为一个100％稳定的大树，我还会成为一个开花、枝繁叶茂、大人小孩可以再树底下乘凉的一个大树、可以造福一方百姓。

Tracy让我坐在那里感受这个、站起来感受这个大树

坐在椅子上的感受：大树长到2－3米就很开心了，非常稳定不会收外界干扰、造福一方百姓的大树，觉得自己可以把老公和孩子自然的托起来

站起来感受这个大树：我感觉早在拼命的生长，这个大树要长到15米这么高才会停止生长，当它外在长到15米，它的根也会向下长15米，它想把Tracy、刘玲、春美3位老师的能量都吸走变成自己（不会我有她没有，而是就是想成长的吸收）

Tracy回应：当我吸走能量的时候，她们也没有变少，也在增长。

Tracy问我：这个时候，你会如何看待老公和孩子

我：我要用尽我100％的能量把他们拉起来，拉到像我一样高15米。这次教练有2次我都提到了：当我成长起来：我要把老公和孩子拉起来

重要觉察：

我的潜意识里认为：我是大的，只有我才能把孩子拉起来，孩子是没有能力自己变好的，我必须学习、学习在学习我的终身使命就是把孩子托举起来

同样我也是这样认为老公的，虽然现实生活中是我老公工资比我高

我在承担老公和孩子成长的责任

我几天前做过一个冥想：我的妈妈对我有很多的担心和焦虑，我拼命的往前跑想摆脱她对我的控制、我跑的越快，妈妈在后面追的越快，而且她手里还拿着一个绳子，我就像风筝，而她是放风筝的人，她死死的拽住我，不愿意放手

而我在扮演我的妈妈同样的角色，死死的抓住我的孩子不放手、给她很多的担心和焦虑

觉察后的收获

曲线救国来帮助孩子、对孩子放手

2个星期以前针对孩子的学习问题，我问过女儿的国学老师，国学老师问我一个问题假如你没有孩子，你的生活是怎么样的，我说：如果没有孩子：我的生活可能会比现在差很多、没有方向、没有目标、国学老师说:对啊，如果你没有孩子，就会没有方向没有目标，你的女儿她现在就是没有孩子，所有她没有目标很正常啊，因为她的妈妈如果没有 孩子也会没有目标没有方向、迷茫。

国学老师接着说：所以你要想帮助你的女儿，你就像把自己过的非常精彩、有目标、有方向而不仅仅是为了女儿学习、努力。

所以，我要把自己当成未婚单身女青年一样，把自己过的丰富多彩来曲线帮助我的女儿。

这次教练最大收获

我发现我在死死拽着女儿不撒手，反而怪女儿迷茫和不上进，她背负了我的压力怎么回好好放松学习呢，让以前露了一个小丫的竹笋今天通过教练完全挖出来了

把我最近的觉察穿起来了，假如我这周的觉察就像我发现的一个一个珍珠，那么这次教练让我把这些珍珠穿起了。

我很期待自己后续的觉察，以及觉察后通过Tracy的教练把这些珍珠穿成一个珍珠项链。