2023.11.12 给刘玲的信
亲爱的刘玲：
见字如面，很久没有和你写信了，感觉冥冥之中有股力量让我继续把这个习惯坚持下来，可能是因为我的潜意识觉得这种方式对我的帮助很大吧。
前几天，我突然觉察到我很想和我们店里的一位男老师多接触下，后来我觉察到为什么我会有这个想法
因为这个男老师特别温柔、柔和，我希望被温柔的一位好好对待。
觉察到这一点后，我就放弃了和他多接触的想法，因为我知道他也有很多缺点，这个温柔的特别没有我想象的那么美好。因为我了解这位老师
而我的需求是被温柔对待。
下午我到店里，我觉察到特别不想动，我的大脑知道我应该去练习，可我的身体就是不想动。
刚好我们前台有一个销售顾问，她特别想转成老师，她一直在练习代课，我就让她带我练习一节瑜伽拉伸课
在练习的过程中，我感受到了被温柔以待的温暖，我的需求还可以通过这种方式满足，于是我在网上团了几个私教，以较低的价格获得一对一的陪伴。
后来我也在创造机会和老公彼此陪伴，不过彼此都有自己的人生故事需要处理，暂时还没有办法达成统一
不过，在不影响我睡觉这件事情上，他终于可以理解我了，他现在暂时不会骚扰我睡觉了，关于这一点，还是很开心的，我终于可以好好睡觉了。
我昨天不知道是因为受到朋友的鼓励还是怎么回事，虽然睡的时间很少，可是睡醒后感觉神清气爽，很开心。
今天我的私教特别少，我能感受到自己的紧张不安，虽然我的大脑知道没课就学习，虽然这个时间价值不是用金钱来到你身边，但是确已另外一种方式来到你身边，可是身体跑惯了，突然停下来还是感觉特别的不安
今天因为我的贪嗔痴，我又没有处理好一件事情，过好我极力在挽救，避免别人的不开心
我发现我很在乎别人对我的看法
未来，我想变得更加飒爽一些
今天是不忙的一天，那就让紧张的身体安定下来慢慢学习吧。
和你学完信，感觉内心又安定了一些。很幸福。
