夫妻相处中，如何做才能让双方少走弯路？
知乎上有人提问，为什么结婚之前都是甜甜蜜蜜，可是婚后就是一地鸡毛，是选错了人，还是婚后人变了？
幸福并不来自外在，而是你自身做出的选择。很多时候，婚姻问题折射出来的其实是自我的问题。
有些人会把自己人生的答案归结到另一半身上，只有历经失望或绝望后，才会意识到自身的能量需要提升，走了很多弯路，最终回归到自我成长的道路上。
01
用提升的眼光看问题
在婚姻家庭中，当你挑剔伴侣的缺点时，伴侣感受到的是被否定，而如果你能学会接纳伴侣的缺点，提升自己的内在能量，学会表达自己的需求，知道怎么向伴侣表达爱，你们的婚姻状态就会变好，离幸福也会更近一些。
当婚姻家庭出现矛盾和问题时，我们不妨用提升的角度看问题，找找自己身上存在哪些缺点、还能怎么改进、还能为这段婚姻做些什么让它变得更加幸福？
我们总以为幸福来自外在，所以汲汲营营去追求物质的丰厚。却不知，物质是生活所需，追逐物质并不能让我们的幸福稳定持久，真正的幸福快乐来自我们内在的丰盈。
在婚姻家庭中，当我们拥有了情绪的包容力和容纳力，就可以快速地处理、降低自己的情绪强度；当我们拥有了自省的能力，就能够反思自己内心里到底发生了什么。
当我们拥有共情的能力，就能够理解对方，知道对方也可能是因为触碰了内心的情结而情绪激烈，不会立刻攻击对方或贬低自己。
当我们学会换个视角看问题时，自己就拥有了对幸福的掌控权，你的幸福就会掌握在自己手里，而不是寄托在伴侣身上。
02
用积极的眼光看伴侣
“理想化的爱人形象总是和更多的满意、关爱、信任联系在一起。”
在婚姻家庭中，用积极的眼光看待伴侣并不是自欺欺人，而是直面对方的优缺点，但从正面进行诠释。
要知道，伴侣身上的标签在你心中的形象变得具体的时候，人的潜意识会优先做出判断，将对方的优点放大，这有益于增进彼此之间的了解。
当你能够用崭新的眼光去看待你的伴侣时，也即你能够随时觉察自己内在的行为模式，从而真正与对方产生能量联结。
一方面，这会极大增强我们的自尊，你会为自己能被如此称心如意的人所爱着而庆幸。另一方面，在你的肯定下，伴侣也会不知不觉受到影响，逐渐变成那个“值得信任的人”。
要想婚姻幸福，不仅需要两个人求同存异，还需要彼此拥有化解冲突、处理差异的能力。要知道，真正幸福的婚姻，需要我们用可持续发展的眼光去看彼此之间的差距和问题，这样婚姻才能长久。
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
