《受害者心态》【909】

大家好,我叫王丽娟,今天给大家分享的话题是《受害者心态》

森林里,一只乌鸦怏怏不乐地跟朋友白鸽道别,说自己要搬家。

白鸽不解:“你为什么非得搬走呢?”

乌鸦答道:“这里的人对我太差劲了,他们嫌我叫声难听,一见面就捂着耳朵,我实在待不下去了。”

白鸽停了一会儿,反问道:

“可你有没有想过?倘若不改变自己的声音,你搬到哪去都不会受到欢迎的。”

乌鸦听完后,顿时哑口无言了。

这其实就是著名的“乌鸦定律”:

行有不得时,比起抱怨别人,更应反求诸己。

凡事爱从外界找原因的人,既改变不了现状,也无益于自身。

向内探求,反躬自省,才是一个人走向成熟的开始。

作家张笑恒曾感慨:抱怨的世界,我们是原告,也是被告。

人生在世,会碰到大大小小的问题:生活不顺、工作棘手、人际关系复杂... ...

总喜欢归咎于外界的人,很容易让自己陷入无休止的抱怨中,看不清自己,也认不清局势。

刘润老师讲过一个故事。

有家啤酒厂,因为地理位置好,价格也便宜。

虽然口味上有些差强人意,生意一度仍非常红火。

后来随着网购的强势发展,全国的啤酒都流入了当地。

这家啤酒厂的生意也受到影响,骤然缩水。

结果呢,酒厂的老板每天只顾着四处跟人埋怨,不是说电商平台抢了他的生意,就是哭诉自己时运不济。

可他从头到尾,却从来没想过如何提高自家啤酒的品质、改变自己的处境。

没出几年,他的酒厂因为效益太差,只能被迫关停。

你有没有发现,每个人天性中都存在一颗“黑暗的种子”:推卸责任。

倘若不对它时时提防,就很容易陷入怨天尤人的怪圈。

身边类似的情况,并不少见:

日子过得不如意,怪完出身怪父母,却从没问过自己够不够努力;

看别人升职就吐槽自己怀才不遇,工作真来了又开始推三阻四;

明明背后爱嚼舌根,出口即是伤人,却埋怨同事们抱团孤立自己。

心理学上有一种心态,叫“受害者模式”。

抱有这种心态的人,在任何时候、任何人、任何事面前,都会不自觉地把自己当成一个受害者。

他们会把自己置于非常弱小、无助、孤单的境地,总觉得外界应该为自己的不幸负责。

一旦习惯了这种心态,人就很容易陷入一种可悲的负向循环:

越是觉得自己不幸,就越爱向外归因,而非反思自己。久而久之,就彻底失去了解决问题、拯救自我的可能性和行动力。古龙在《大人物》里有句话特别中肯:“无论谁都应该学会先责备自己,然后才能责备别人。

否则就表示,他只不过是个还没有长大的小孩子。”

怨天者无志,怨人者心穷。

总怨天尤人,是对自己责任的逃避,更是一种不作为的提前放弃。

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