今日课题： 为什么容易“油腻”的夏季反而 更需要保养 .你们都有熬过夜吗?经常熬夜，熬夜慢慢成为一种大众习惯，很多姑娘其实心里明白，熬夜对肌肤影响极大~但还是控制不住寄己的”佛系心“。熬夜多了是真的会变丑的！长期熬夜前后肌肤状况 看完这个肌肤状况，难道你真的不该好好反省一下么？我认识老师后从良了，是的  所以现在老师我已经改过来了，熬夜老的好快啊，熬夜有毒，要戒，有的姐姝就说了，有时候真的是迫不得已，白天时间不够用，睡觉时间拿来凑，后续修复工作真的有认真在做诶！睡前会拍上水乳霜给肌肤补补水，还往脸上抹太多东西就更油腻了，简单的洗脸，拍个爽肤水不就好了。其实，夏季更需要严加护理！特别是经常熬夜的妹纸更需要加强护理！！晚上11:00-凌晨2:00是肝肾排毒的最佳时间，错过了这段睡眠时间~相当于肝脏一天的毒素没有被排出体内，熬夜就是催老 剂，每天早上起来都是大油田，可怕  那不是体内的毒素一直堆积啊，所以很多姐姝会发现，熬夜隔天不仅有大大的黑眼圈，脸上也会冒出痘痘和细纹~肌肤问题较日常更严重了！熬完夜的皮肤惨不忍睹，所以，此时再不加强护理，肌肤恶化程度将会蹭蹭上涨~，夏季出油的很大原因是皮肤缺水，导致水油不均，肌肤分泌出油脂来减缓水分散发的速度~所以夏季的护理不单单只能控油的哦，应该需要补水，哪个季节都是需要给皮肤补水的，补水是皮肤最重要的  所有皮肤都离不开补水，夏季护理主要清爽的为主，夜间的护理可以选择帮助修护损伤皮肤敷，提升皮肤的自我保护能力护肤品，夏天也比较容易出现偏偏毛孔粗大、黑头粉刺这些问题 ，如果不做好隔离防晒，外面环境的灰尘什么 的都自己跑里面藏起来了，近距离看起来肤质粗糙又衰老。如果不从护肤根本开始做起，化更好的妆容都无法掩盖近距离的尴尬。我毛孔也比较大，基因决定了肤质，越油的皮肤，皮脂腺分泌越旺盛，总有油脂源源不断通过毛孔输送~时间久了，油脂容易堵在毛孔内部，形成粉刺，甚至形成痘痘~久而久之，就会把毛孔越撑越大~抠、挤、挠、挑、刺、排粉刺，无论是哪种，对皮肤都存在机械刺激，不仅可能造成皮肤创面甚至感染~导致角质层变薄，毛孔也就越来越明显了。所以，管住手别折腾，才是关键~还有夏天 紫外线会直接破坏皮肤 DNA，阻挡皮肤的修复过程，早期毛孔张开还能自己”回弹“一定要做好隔离防晒，随着长时间紫外线照射以及衰老过程，”回弹”能力就会逐渐下降，另外，紫外线还可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。另外，紫外线还可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。温度从28度开始，每上升一度油脂就会多分泌10%这对油皮大毛孔来说，无疑是雪上加霜，防晒一定要做好，无论室内室外、雨天晴天，都要使用防晒霜。注意量足、及时补涂~以及 不健康的生活方式，皮脂腺分泌程度还会受人体的内分泌、饮食、休息睡眠状态、情绪等因素影响，当皮脂腺分泌油脂增多，毛孔粗大的问题，也会进一步加剧，毛孔粗大问题相当棘手，绝对不是擦了什么就会100%立马见效，坚持做清洁，保湿，防晒，的肌肤护理，改善毛孔，越早越好，在毛孔变大的初期，还没有形成肉眼可见的坑洞时，脸部清洁工作绝不马虎，选择适合自己肤质的清洁产品，做好脸部清洁，泡沫比较丰富的洁面乳，可以深入毛孔去清洁，根据自己的皮肤肤质定期去角质老废死皮，周期做好深层清洁的面膜，没事别用手乱摸or抠脸，尤其痘痘肌请一定要管好你的手 ，温和对待你的肌肤，暴力挤粉刺no！用力拉扯可能会扩张毛孔 ，维持健康水油平衡，护肤不只是控油，也要记得给肌肤补水，落实保湿工作，夏天也是出油 容易长黑头 由于我们表皮的皮脂、细胞屑和细菌等杂物阻塞了毛孔造成的，和痘痘不同的是，黑头表面是张开的，所以顶端可以和空气接触发生氧化变黑，从而形成了黑头，然后取适量角质素在这个位置打圈按摩，最后用温水清洗干净，部分黑头会掉落，当毛孔被扩张黑头软化之后再用鼻贴，不建议用撕批式的鼻贴，黑头是呈水摘状的，我们看到的其实是它最细的部分，底部的黑头大小是你看到的好几倍，所以使用拔除式粉刺贴的话，会损伤皮肤表皮，造成二次伤害，毛孔会变大 ，要用水溶性的黑头鼻贴，并且黑头吸完之后一定再收缩毛孔，不然灰尘污渍又会很容易进入到毛孔里面去，决定好好改 变自己的时候  不要 半途而废这世界上从没不经过努力就能获得的东西 ，好肌肤需要长期的护肤管理，这样才能有效果。这个姐姝就 是按照方法和步骤每日坚持，